Kampen mod Nikotinen

Et rygestop er i store træk et spørgsmål om hvorvidt du er i stand til at modstå trangen til at ryge, imens din krop renser nikotinen ud af dit system. Nikotin kan have en stærk magt over sindet, og det er så vanedannende at hvis man først er hooked er der ikke mange ting man ikke vil gøre for at få sin nikotin.

Det handler både om taktik og om viljestyrke. Taktik i form af evt. brug af nikotinprodukter som nikotinplaster, eller nikotininhalator, og viljestyrke, fordi der også vil være nogle psykiske triggere du skal slås imod, såsom vaner i retning af at du altid ryger når du taler i telefon, eller lige efter aftensmaden, hvordan du tackler nervøsitet uden cigaretter osv. osv.

Kun folk der har været rygere, og forgæves har prøvet at stoppe, forstår hvor svært det kan være at modstå trangen til en cigaret, og at den trang kan være så stærk at man vil gå ud i et vejr man aldrig ville sende sin hund ud i, udelukkende fordi man ikke har nogen cigaretter. Rygestop abstinenser kan fylde så meget inde i hovedet på de fleste mennesker at det nærmest er uhyggeligt, og frygten der sniger sig ind, samt den uro i kroppen man får uden sin nikotin, er nok til at få folk til at gøre de vildeste ting for at få deres cigaretter.

Det er virkelig en kamp imod dig selv hvis du vælger at stoppe med en kold tyrker som det hedder når man stopper totalt uden hjælp af nogle hjælpemidler. Men det er også (teoretisk i hvert fald) den hurtigste måde at rense nikotinen ud af dit system.

Det kan gøres en hel del lettere, hvis du vælger at benytte et rygestop produkt såsom nikotintyggegummi, eller måske ligefrem rygestop piller. Personligt kan jeg også anbefale hypnose rygestop, både fordi mit første rigtigt vellykkede rygestop kom fordi jeg benyttede hypnose, men også fordi jeg efterfølgende selv blev hypnotisør, og har hjulpet rigtigt mange mennesker med at stoppe med rygning ved hjælp af hypnose, så jeg ved fra egne oplevelser hvor effektivt hypnose virker i forhold til at bekæmpe vaner.

Hvis du har prøvet alt, eller stort set alt, så er en af de sidste muligheder du bør kigge på, at benytte rygestop piller, såsom champix eller zyban. Rygestop piller går ind og piller ved hjernens kemi, og når man snakker manipulation af hjernen synes jeg som udgangspunkt at man skal passe meget på, især når vi taler piller, som jo generelt er designet til at manipulere med kroppens kemi.
Jeg vil til enhver tid anbefale at man benytter en metode der ikke påvirker din fysiske krop på nogen måde, og til det formål tror jeg kun der findes ganske få metoder, såsom biofeedback, hypnose og en kold tyrker.
Men er du derude hvor du har prøvet alt, og du mener at du er nødt til at prøve piller, så er der i min verden kun en mulighed, nemlig champix rygestop pillerne, da det er den eneste pille der er udviklet specielt til rygestop, og efter hvad jeg har hørt er den ret effektiv.

Kan du lide det du læser, så fortæl andre om det ved at klikke på knapperne herunder!

Relaterede indlæg:

Du kan give dine kommentarer her!

Alle kommentarer modereres i forhold til min kommentarpolitik