Nikotintyggegummi

Virker Nikotintyggegummi?

For rigtigt mange mennesker er nikotintyggegummi et yderst effektivt middel til rygestop. Jeg kender faktisk til en del der har haft succes med nikotintyggegummi, men ud af dem kender jeg også ret mange der selvom de er stoppet med at ryge stadig tygger nikotintyggegummiet år efter deres rygestop.
Formålet med nikotintyggegummiet er jo ikke at du skal udskifte en afhængighed med en anden, men at du skal nedtrappe dit forbrug af tyggegummiet efter en rum tid, sådan at du både får brudt rygevanen, samt stoppet din afhængighed af nikotinen.
Jeg har selv 2 gange i mit rygerliv forsøgt med nikotintyggegummi uden succes, men kan ikke af den grund sige at jeg ikke kan anbefale det som middel til rygestop. For mig var problemet at jeg for det første tyggede for meget på tyggegummiet, og for det andet at alt det tyggeri producerede ekstra mavesyre hos mig, og da jeg lider af reflux, er for meget mavesyre virkelig et ubehageligt problem.
Dem jeg kender der er stoppet ved hjælp af nikotintyggegummi har været meget glade for det, så at det virker er der ikke nogen tvivl hos mig omkring.
Nikotintyggegummiet er specielt i den forstand at det ikke er som et almindeligt tyggegummi og man bare skal tygge løs. Gør man det er der stor risiko for at man får mere nikotin i kroppen end hvis man ryger. Pointen er at man skal tygge blot en lille smule på tyggegummiet, for derved at frigøre en mængde nikotin i munden som via kirtler i munden finder vej til blodet og fodrer din afhængighed.
Efter en tid hvor tyggegummiet har ligget i mundvigen eller under tungen, kan man tygge lidt mere, og derved over tid frigøre den nikotin der er rigtigt for den enkelte.
Nogle mennesker tygger blot løs indtil det ikke virker længere, hvorefter de tager endnu et stykke nikotintyggegummi, og kan maven klare det, er det sikkert ikke en dum ide.
Efter ca. 3 måneders tyggeri har man brudt afhængigheden, og det er her det gik galt for en del af dem jeg kender der benytter nikotintyggegummi. De følger ikke foreskrifterne og trapper ned i det tempo det er meningen at man skal, og derfor bryder de kun rygevanen, og ikke deres nikotinafhængighed.
Jeg er af den overbevisning at hvis du ikke får brudt afhængigheden af nikotin, er der en langt større risiko for at du falder tilbage til at være ryger, end hvis du helt får brudt dit afhængighedsmønster, og derfor vil jeg til enhver tid anbefale at du kæmper for at få brudt den negative spiral, og slipper væk fra alt hvad der hedder afhængighed.
Der findes masser af andre udmærkede nikotinprodukter, og jeg har ikke personlige erfaringer med dem alle, dog har jeg så god erfaring med nikotinplaster at jeg til enhver tid vil anbefale det iblandt de forskellige produkter.

Kan du lide det du læser, så fortæl andre om det ved at klikke på knapperne herunder!

Relaterede indlæg:

Du kan give dine kommentarer her!

Alle kommentarer modereres i forhold til min kommentarpolitik