Rygestop bivirkninger
|
Bivirkninger ved rygestop
Der er bivirkninger ved rygestop fordi kroppen har vænnet sig til et vist indhold af nogle giftstoffer i blodet og cellerne, og dit immunforsvar har også tilpasset sig ret meget til den situation der er blevet til normen.
Rigtigt mange mennesker oplever at der sker ting hver gang de stopper, eller forsøger at stoppe med rygning. Det er dem jeg her kalder for rygestop bivirkninger, og jeg vil forsøge at samle dem sammen efterhånden som jeg finder dem.
Har du bivirkninger ved rygestop som ikke er nævnt i listen, så skriv dem endelig ind forneden i kommentarerne, så vi kan få dem med på listen, og jeg vil blot beskrive de oplysninger jeg finder om hvilke rygestop bivirkninger folk oplever, uden at forsøge at forklare hvorfor de opstår, det kan du læse om andetsteds.
Den ultimative liste over rygestop bivirkninger:
Blister i munden: Jeg har hørt flere der nævner at de får ret irriterende og smertende blister i munden efter en uges rygestop.
Søvnbesvær: Rigtigt mange mennesker klager over at de i den første tid af en periode med rygeafvænning har svært ved at falde i søvn om aftenen.
Uro i benene: Indtil flere gange har jeg hørt folk klage over uro i benene, alt fra mine ben summer, til jeg kan ikke ligge stille er rygestop bivirkninger de beretter om.
Kløen i hovedbunden: Den er faktisk slet ikke så usædvanlig og unerlig som man godt lige kunne tro, det er også et rimeligt normalt fænomen i forbindelse med rygestop.
Kløe i huden: Den kunne man godt tro var den samme som den ovenover, men folk nævner den, så den kommer med på listen.
Depression: Den er selvfølgelig meget oplagt, og det er bestemt en rygestop bivirkning der er velkendt og værd at tage med her.
Blødning fra tandkødet: Jeg formoder at det er i forbindelse med tandbørstning, men igen er det noget jeg har hørt ofte.
Ømme gummer: Igen kunne den godt hænge sammen med den ovenover, og som en af dem der har det skriver kunne det være fordi man børster grundigere tænder oftere ved rygestop.
Luft i maven: Og her taler jeg ikke om oppustethed 
Der er mange der beretter om øget gasudledning som deres værste rygestop bivirkninger.
Svimmelhed: Som Natascha beskriver i kommentarerne er svimmelhed faktisk noget en del mennesker oplever, og det kunne tilskrives at man indtager mere ilt end man har gjort imens man røg, men det er nu blot en teori.
Bare fyr løs i kommentarfeltet herunder hvis du har flere bivirkninger der skal med på listen, jo flere des bedre.
|
Relaterede indlæg:
- Jeg har hørt om rygestop piller, hvordan virker de? Og er de sikre?
- Rygestop For Alvor
- Laserbehandling Rygestop
- Rygestop igen – festrygning og rygestop metoder
- Rygestop Abstinenser
- rygestop vægt
- Rygestop og de mange muligheder
84 Kommentarer til “Rygestop bivirkninger”
Du kan give dine kommentarer her!
Alle kommentarer modereres i forhold til min kommentarpolitik
Bivirkninger ved Rygestop
svimmelhed og forvirring
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Natascha
Tak for kommentaren, og ja, svimmelhed har jeg faktisk hørt omtalt før, så den ryger med på listen om et øjeblik. Men forvirring er derimod helt ny for mig, kan du uddybe hvad du mener.
Under alle omstændigheder lader jeg den lige hænge lidt hernede i kommentarerne indtil den er lidt mere klar, og måske bekræftet af andre rygestoppere.
Janno
Bivirkninger ved Rygestop
Åndedrætsbesvær – astmalignende følelse i hals og svælg. Forekommer også som en eller anden vacuum lignende følelse i brystkassen…..
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Sigvald
Jeg har ikke hørt om dem fra andre, så indtil nogen bekræfter dem, lader jeg lige billedet stå lidt
Men tak for dit input…
Janno
Bivirkninger ved Rygestop
kvalme. føler kvalme af og til er på 5 dagen uden røg.
Bivirkninger ved Rygestop
Det tror jeg nu mere er abstinenser end det er en bivirkning.
Men nu er den da på siden
Held og lykke med dit rygestop, det bliver lettere med tiden!
Bivirkninger ved Rygestop
Hej
Jeg har nu været røgfri i 24 dage, og det har gået rigtigt godt, efter flere forsøg. Men tror at denne gang holder det. men det eneste problem at jeg i snart en uge har følt mig enormt oppustet i min mave… men ellers ikke haft nogen gener efter start af rygestop.
Bivirkninger ved Rygestop
hej
jeg har været røgfri i 2 uger nu men jeg føler at jeg klør og får røde prikker på min hud altså på min arme og ryggen er det normalet?
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Rasmus
Som du kan læse ovenover er kløende hud helt normalt, faktisk kan jeg vist også selv huske det, det bilder jeg mig i hvert fald ind…
De røde prikker kan jeg ikke genkende, måske du skulle få din læge til at se på det, det kunne jo være totalt urelateret til rygestop.
Tillykke med at du er blevet røgfri, og held og lykke med det fremover.
Janno
Bivirkninger ved Rygestop
Hej … Jeg er stoppet med at ryge for 12 dage siden … Jeg har haft overdrevet luft i maven- skyldes at nekotinen kan forlade kroppen via tarmsystemet, metal smag i munde – skule eftersigende være nikotin rester og andre usunde stoffer der kommer ud af kirtlerne på kroppen blandt andet i munden. Jeg har haft blister på tungen … Jeg har været svingende i mit humør vred, rasende, glad og ked af det… Haft utrolig ondt af mig selv … Har følt mig svimmel og ukoncentreret blandt andet fordi kulilten forlader kroppen og erstattes af ilt, samtidig med at blodårene udvider sig, og kroppen gennemgår afgiftningsprocessen. Derfor kriblen i benene. Jeg er nu begyndt at hoste noget – eftersigende skulle det være pga at bronkierne udvider sig og “affaldet” kommer ud af lungerne hvilket giver en slimhoste. Fimrehårene kan begynde at røre på sig og dette giver en tør hoste… Lungerne er ved at rense ud og begynder langsomt at fungere bedre. Jeg har en rallen i halsen/lungerne.
Bivirkninger ved Rygestop
Glemte at fortælle at hjernens producere seotonin, dopamin og et andet stof jeg ikke husker. Disse stoffer er med til at regulere humør en slags glædedstoffer… Som ryger har smøgen været med til at udløse det stof hver gang man ryger … Og kroppen har vendet sig af med at udløse disse stoffer selv. Derfor man kan få følelsen af at få styr på tingene igen efter en smøg, at afstresse, m.m. Kroppen skal have lidt tid til at producere og udløse disse stoffer uden smøgens hjælp … Derfor humørsvingninger …
mvh Janne
Bivirkninger ved Rygestop
Hej,
Har været røgfri i 3 uger i morgen. Det den bedste og dårligste tid jeg længe har haft. Er blevet afvænnet med noget Biomagnetisme eller sådan noget. Har også har humørsvingninger og det sgu ikke sjovt. Har haft lidt besvær med synet i dag, ved ikke om det har noget med ilt i blodet som går gennem øjnene??
Bivirkninger ved Rygestop
Jeg har utroligt ondt i begge mine arme. Det er som om at jeg har flyttet rundt på 1000 kasser øl. Ellers sover jeg dårligt og vågner mange gang pr. nat. Har været røgfri i 14 dage.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Thomas
At dine arme gør ondt kan have med dit kredsløb at gøre, så måske du skulle få det tjekket hos din læge for en sikkerheds skyld. Det kan dog også være psyken der spiller dig et puds, men jeg har ikke umiddelbart hørt om den bivirkning nogensinde, lad os håbe jeg tager fejl…
Søvnproblemer er helt normale, og det handler om uro i kroppen grundet udrensningen af de giftstoffer vi indtager igennem røgen.
Held og lykke med dit rygestop, og husk at for de fleste kræver det flere forsøg før det lykkes.
Bivirkninger ved Rygestop
Søvnløshed og kløen i huden har jeg også prøvet.
Jeg har røget i 45 år og var oppe og ryge 40 smøger om dagen. Tog en kold tyrker og holdt op,
har ikke røget i et havlt år – ikke for at tage modet fra nogen, men de første 3 uger var at gå igennem ild, vand og helvede – mareridt om natten og koldsved og hele tiden tanken om en smøg, men jeg havde en pakke i skuffen, og den fik mange blikke, men blev ikke lukket op. Så gør forsøget,
det kan lade sig gør – om det er nemt – NEJ – men din krop har altså ikke godt af det. Hilsen en forhenværende storryger.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Anne-Lise
Du har helt ret, alle kan stoppe, og det er klart det bedste for kroppen.
Tillykke med din succes, og lad os håbe der bliver rigtigt mange flere eks-rygere fremover.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej alle her på sitet jeg er igang med rygestop
efter ca 35 års langsomt selvmord som oven i købet
har kostet en masse penge ..
nå men min indgang til rygestop kom i forbindelse med at mine to små piger begyndte at kunne læse .
Kan du ikke læse far?????hvad står der her på pakken spurgte di i munden på hindanden .
så kom di med en lille remse som lyder sådan
JO MERE DU RYGER JO KORTERRE LIV FOR MAN!
Det var en af di ting der satte gang i min beslutning.
så efter mange tilløb besluttede mig jeg til at dagen for mit rygestop skulle være til min 50 års dag.
beslutningen blev traf jeg ca 3mdr inden dagen
så jeg rent mentalt kunne forberede mig til dagen uden røg .
jeg bruger kun plaster 25mg
har nu været røgfri i siden d 22-11-2010
lige pt går det strygende
mvh torben
Bivirkninger ved Rygestop
Iht Natascha’s kommentarer (nr 2) må jeg give hende ret. Her på trediedagen uden nikotin, har jeg stort besvær med træffe beslutninger (forvirret?), koncentrere mig, planlægge etc.
Desuden føler jeg mig ikke sikker på hverken hænder eller fødder. Det i kombination med at også synet er nedsat betyder at jeg spilder vand fra gryder jeg troede var tomme, at jeg virkelig skal koncentrere mig på cykel i trafikken København.
Selv madlavningen er afstattet af hurtigmad som toast, rugbrød, chips. Tanken om at skære grøntsager, koge, krydre maden, vaske op, ja bare det at stå op i mere end 10 min, er ikke tiltalende.
Så jo, det er en sej kamp det her. Jeg er sengeliggende udelukkende pga bivirkninger / abstinenser. Trangen til cigaretten er det mindste af det, den forsvinder igen bare jeg tænker på noget andet.
Har nogen erfaringer med varigheden af de rent fysiske bivirkninger / abstinenser jeg omtaler, vil jeg være glad for et bud på længden af dem.
Håber det som nævnt i andre indlæg har relation til ilt / blodlegemer, og håber ikke det varer me har jeg faktisk problemer med
Bivirkninger ved Rygestop
hey .er selv i fuld gang med en kold tyrker . og kan kun nikke ja til flere af de ting der står skrevet . især det hvad sigvald også oplever… det lige før det værre nu end da man røg for der vidste man hvorfor man var forpustet og havde åndenød . der mangler man at hører fra alle de såkaldte kloge hoveder der siger alt det der godt ved at stoppe med at ryge.at der sku også nogle bivirkninger der virkelig siger spar to i kroppen når man stopper med at ryge.. men det jo ikke god reklame for alle dem der tjener på rygestop. derfor rigtigt glad for der er denne blog… så jeg læser bare jeres oplevelser når det bliver for svært og hårdt.
Bivirkninger ved Rygestop
Jeg ´har nu været røgfri i 8 dage, og har oplevet hovedpine, svimmelhed, også ser jeg mærkelig ud i mit ansigt?? er det normalt??
Bivirkninger ved Rygestop
Hej til alle
Jeg har været røgfri siden 18-11-10. Det er egenligt ok, men nok fordi jeg følte jeg ikke havde noget valg, idet jeg fik konstateret KOL i middelgrad, og vælger livet og ikke smøgerne.
I den senere tid har jeg oplevet, at jeg lugter af sved under armene, på trods af almen daglig hygiejne, og det har jeg ALDRIG haft problemer med.
Er der andre der har observeret det?
Bivirkninger ved Rygestop
Har været røgfri i 3 uger og har utrolig meget luft i maven og føler mig oppustet og dårlig efter hvert måltid. Har pænt meget kvalme efter aftensmaden..ellers er det gået strygende med en kold tyrker – har ikke mærket de store abstinenser og håber det bliver ved sådan.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Sara
Min erfaring er at bivirkninger og abstinenser ofte er ret individuelle, da de både er en følge af fysiske reaktioner såvel som psykiske reaktioner.
Eller sagt på en anden måde, så “tænker” vi os selv til de bivirkninger vi oplever, ligesom vi tænker os til de fleste andre oplevelser vi har.
Du kan læse en masse mere om det emne ved at browse lidt rundt på min side…
Janno
Bivirkninger ved Rygestop
Fik lungebetændelse og kunne ikke ryge.
Har røget i 45 år, røg 40+ om dagen.
Nu røgfri i en uge.
Alt smager forfærdeligt, jeg har kvalme, er svimmel, alt lugter underligt.
Underligt har slet ikke lyst til at ryge, vil bare gerne ha den grimme smag og lugt væk.
Håber det kan holde, for vil da gerne være ikke ryger !!
Bivirkninger ved Rygestop
Er på 3. dag røgfri. Spiser lidt lakrids-nikotintyggegummi 2mg. som tager den værste trang. Har de sidste 3 dage har haft ekstrem kløe på hænder, underarme, fødder, skinneben og lår. Er ved at blive vanvittig af denne kløen. Er det normalt og hvordan dulmer man det? Kan det være bivirkning fra tyggegummi?
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Christine
Kløen er et helt normalt fænomen, jeg husker det selv fra indtil flere rygestop forsøg, og har hørt mange berette om det samme.
Hvad der helt præcist sker ved jeg ikke, men umiddelbart virker det som om at udrensningen af giftstoffer også foregår igennem huden, og deraf følger kløen.
Tillykke med dit rygestop, bare hold fast når det bliver svært, for det bliver lettere igen…
Janno
Bivirkninger ved Rygestop
har røget i 20 år, 20 om dage og har nu ikke røget i ca. 45 dage.
Bivirkkninger:
0 – 10 dage: Abstinenser, svedeture, luft i maven og dårlig søvn.
10-30 dage: svimmelhed, og forvirring, let kløen på huden og åndenød.
30-45 dage: blødende, ømt tandkød, metalsmag.
Bedre humør, tænker højst på smøger 1-2 gange om dagen, sover langt bedre, vejrtrækning er blevet langt bedre. Varmen tilbage i hænder og fødder. mad og vin smager langt bedre. har købt en el-smøg til når jeg er i byen – virker rigtigt godt.
Fat mod! efter 2-3 uger er det ikke særligt svært. Hold evt. trangen stangen med tyggegummi og el-smøg.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej,
Tak Sigvald, at du nævnet det, med luftbesvære for jeg har de samme bivirkniner end dig, efter 6 dage uden cigaratter. Hvad kan vi gør ved det?
Fatiha
Bivirkninger ved Rygestop
Blister i munden. Har selv haft problemet hver gang, jeg har forsøgt at holde op, og har også hørt mange andre klage over det.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej.. Røgfri på 6 døgn (havde dog en´formiddag for 2 dage siden, hvor jeg lyn røg 5..grundet depri tendenser). Jeg er glad for at læse at humørsvingningerne er en del af processen.. Jeg tuder og ser sort på det meste de her dage.. vil bare ryge, men har besluttet at det skal være en løgn, så holder ved selv om det er virkelig hårdt lige pt. Men ja kløen i huden, rastløs, svært ved at koncentrer mig længere tid af gangen, bliver hurtig vred. Har meget trykken på brystet, især hvis jeg bliver ophidset.. Gid nogle havde fortalt mig det, så man var forberedt. Min mand skal til lægen i morgen, for han har nu så ondt i den ene lunge, at han må få det undersøgt.. Jeg er glad for vi er eninge om rygestoppet, ellers var jeg allerede faldet i haha.. Men hold fast derude og ellers læst lidt over siden, og vid du ikke er alene
Peace <3
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Jeg har ikke røget i 8 dage, det er naturligvis ikke så længe endnu, men som en anden skriver, så har jeg også fået røde knopper. Det er som om, at giften skal ud af kroppen. Det klør som er en af bivirkninger, du har skrevet men altså røde knopper. Håber sandelig at de går væk igen…
hilsen Dorthe
Bivirkninger ved Rygestop
Hej alle. Har nu været røgfri i en måned idag, hvem skulle have troet det. Er super stolt, men savner også mine cigaretter. Er stoppet ved hypnose og har intet brugt. Jeg syntes humøret har svinget men det værste er MEGET luft i maven enkelte dage indenfor den sidst uge, jeg bøvse også. Va ved at ære nervøs indtil jeg læste er. Ha også oplevet at søvnen er mindre god og enkelt dag e jeg bar træt. Mennn jeg hoster slet ikke mere , dejligt . Held og lykke til alle
Bivirkninger ved Rygestop
Helt vild krillerhoste…min hals føles som om den er ved at vågne op. Den der med vacum-fornemmelsen kan jeg også skrive under på, har haft den nogle dage. Jeg synes egentligt også at det er en bivirkning at jeg har svært ved at ramme tenor-lejet når jeg er til kor måske ender jeg med at gå en stemmegruppe op og jeg har det lige så sjovt hos tenorene….
Bivirkninger ved Rygestop
hyppig vandladning
Bivirkninger ved Rygestop
Hej. Har været røgfri siden 30.03 pga operation i næsen og har ikke røget siden. Fik de ondeste blister i munden og kunne kun holde det ud ved at spise is og skylle med Listerine i en uge.
Kan godt tilslutte mig Sigvalds kommentar. Ved mit sidste rygestop oplevede jeg jævnligt en kraftig trykkende for brystet. Min læge sagde som det første at det var abstinenser fra mit rygestop. Det stoppede da jeg begyndte at ryge igen. Frygter at det begynder igen, nu hvor jeg er holdt op igen.
Bivirkninger ved Rygestop
Jeg har været stoppet seks uger, og har udover en del af ovenstående bivirkninger, oplevet problemer med mine slimhinder i næsen. Jeg har fået en del sår som ikke rigtig vil hele, og kæmper en del med næseblod. Jeg benytter saltvandsopløsning, som hjælper en smule. Herudover har jeg ret dårlig ånde, og oplever tit, at jeg har noget siddende i halsen. Har til tider oplavet små gule “klumper” som er voltsomt ildelugtende.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej. Jeg har kvittet smøgerne for ca. 16 dage siden. 1. uge: Halsbrænd, svimmelhed, hovedpine, let søvnbesvær, manglende fokus/koncentration, let til forvirring.
2. uge: Mindre halsbrænd, øget søvnbesvær, mærkbar nedtrykthed, manglende energi/fokus/koncentration.
Nu begyndt på 3. uge: Fortsat meget søvnbesvær og nedtrykthed, irritabilitet, øget lyst til at ryge, manglende energi/fokus/koncentration og hudkløe.
Bivirkninger ved Rygestop
Ps. til ovennævnte: røg i ca. 10 år 20 cigaretter/dag. Har taget kold tyrker uden nikotin-erstatning eller lign.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej, jeg vil gerne kvitte smøger, men nu har jeg kun røget i 7 år, vil jeg også have mange bivirkninger? eller er det kun for de ryger som har røget i en længere periode.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Naomi
Antallet af bivirkninger er meget individuelt, så det er svært at svare på.
For det meste handler det om motivation, jo stærkere din motivation for at stoppe, des lettere er det.
Janno
Bivirkninger ved Rygestop
Jeg er stoppet med at ryge for 6 måneder siden. Det er det bedste jeg har gjort i mit liv. Har dov taget 15 kg på
men hellere det end at ryge. Jeg har besvær ved at trække vejret, asma ligene symtomer, luftbesvær. Det er virkelig ubehageligt. Min hovedbund klør, min hud klør, og har ondt i lungerne. Jeg røg 20 cigaretter om dagen, i ca 10 år. Men kunne ryge en hel cigaret på 1 minut af de lange cigaretter, ikke sundt. Da jeg røg led jeg meget af blærebetændelse, har jeg ik haft siden jeg begyndte på mit rygestop. 
Er lykkelig over at ha stoppet med at ryge og begynder aldrig igen.
Bivirkninger ved Rygestop
Om 2 dage har jeg ikke røget i 4 uger
Jeg mærker her de seneste dage en størrer lyst til cigaretterne, men vil ikke ryge !
det jeg syntes er det aller værste i forbindelse med mit rygestop er at jeg syntea alting jeg spiser smager mærkeligt, samt jeg har haft lidt betændelse i mit tandkød – 14 dage efter rygestoppet.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Lajla
Det er normalt for rigtigt mange at der kommer en periode hvor det føles som om de går baglæns, men hold fast alt hvad du kan, så skal du nok lykkes i den sidste ende.
Janno
Bivirkninger ved Rygestop
jeg har nu været røgfri i 3 mdr.(fra 20 om dagen i 30 år), bruger 2mg`s tyggegummi, men ikke i store mængder. de første 14 dage gik over al forventning, men siden er jeg blevet træt som et helt alderdomshjem og har bare ondt i ryg,hofter,knæ,ankler og fødder. Kan det virkelig være rigtigt ?
Bivirkninger ved Rygestop
Hej,
Har været røgfri i 3 uger i dag 23. juli 2011. Tog en kold tyrker 3. juli 2011. Kan nikke genkendende til bivirkninger som kvalme, svimmelhed, uro i benene, urolig søvn, alting smager anderledes ikke nødvendigvis bedre – bare anderledes. Om jeg har lyst til at tænde en smøg? NEJ! Better days ahead, det tror jeg på
Bivirkninger ved Rygestop
Har ikke røget i 3 mdr. Lider meget af oppustethed og luft i tarmene. Meget generende. Har depressionslignende symptomer i 2-3 dage af gangen med 2-3 dages mellemrum. Meget foruroligende. Spekulerer på hvor længe bivirkningerne varer. Er begyndt at overveje at ryge igen.
Bivirkninger ved Rygestop
Hold kæft i er seje!!!! Sådan godt gået, selvom det ikke lyder så godt med det efterfølgende rygestoppet.. Jeg er 20 år gammel og har røget i 5 år, jeg har de sidste 2 år tænkt jeg bare gerne ville stoppe hver gang jeg tændte en smøg, men alle i min omkreds er ryger , så det bliver hårdt, men det ser ud somom i kan, så kan jeg også!!! Tillykke til alle der er x-ryger .. Kliner snart jeres klub!!!
Thomas
Bivirkninger ved Rygestop
Dejligt at læse at andre har det som mig. Lettere svimmel og til tider trykken for brystet og hjertebanken. Er nu røgfri på 5. døgn
og nægter at give op denne gang.
En lille kommentar til 36. tsk: Det ildelugtende tror jeg ikke har noget med rygestoppet at gøre, men er gamle madrester mv, som har gemt sig i nogle huler i halsen, og kommer op når du hoster. Har selv fået mandler fjernet af samme grund. Fik at vide at den samme lugt kan komme fra maven. Prøv at snakke med en øre, næse og hals læge. Det er ubehageligt at gå rundt med dårlig ånde
Bivirkninger ved Rygestop
Jeg har den ledeste bivirkning, også efter 6 mdr uden røg. Jeg har ligesom tidligere beskrevet store problemer med slimhinder, næsen lukker til flere gange om dagen og har sejt spyt der lukker svælget til så jeg føler jeg bliver kvalt.. Møg møg møg ubehageligt men overskygges heldigvis af glæden ved at være fri for cigaretterne
Bivirkninger ved Rygestop
Jeg stoppede for 2 måneder siden med at ryge – pyyh hvor jeg savner det hele tiden…det må mange kende til.
Lige som Sigvald føler jeg også en vakuum agtig følelse i brystkassen, men det er når jeg løber…det er ikke dårlig form, for jeg kan mærke det bliver bedre og bedre nu hvor jeg begynder at kunne løbe i længere tid, så det er måske fordi lungerne bare skal renses og skal vænne sig til at kunne trække vejret ordenligt igen?
De første tre uger jeg ikke røg, var de nemmeste. Siden er det kun blevet sværere og sværere. Det eneste jeg har brugt mod rygetrængen er alm. stimorol tyggegummi, da jeg ikke vil stoppe to gange med at vænne mig af med nikotinen. En af mine værste bivirkninger er at det bliver sværere og sværere for hver dag der går…den allerværste er at efter jeg er stoppet med at ryge, er jeg blevet mere og mere sur. Jeg bliver sur over småting og generelt hele tiden sur. Jeg bliver også hurtigt ked af det og kommer nemt til tåre. Efter jeg er stoppet med at ryge tænker jeg mere over en sund kost og er begyndt at løbe, så det er ikke fordi jeg propper mig med dårlig energi
Er der nogen andre der oplever det?
Og et stort tillykke til alle der er stoppet!
)
Bivirkninger ved Rygestop
(Sigvald’s Kommentar:
Bivirkninger ved Rygestop
Åndedrætsbesvær – astmalignende følelse i hals og svælg. Forekommer også som en eller anden vacuum lignende følelse i brystkassen…..)
jeg er lige stoppet og har det som sigvald beskriver.. føles som om jeg har røget 70 cigaretter…
Bivirkninger ved Rygestop
kan det passe at efter jeg har været rygfri i 5 mån. føler ubehag i halsen maven og har broblemer med at bøvse, mvh tommy korsør
Bivirkninger ved Rygestop
vil godt give et råd til dem som tenker på at holde op med at ryge.jeg var ryger i 30 år trode jeg skulle ryge til min død og jeg var rigtig glad for at ryge. men fik så en gave til en gang hypnose syntes det var lattetlig og mens jeg var det tenkte jeg kun på at ryge. men da jeg var ferdig kørte jeg hjem og har ikke tenkt på at ryge hverken morgen midag eller aften efter mad sex.osv
Bivirkninger ved Rygestop
Hej
Det er nu 4 uger siden jeg stoppede. Af bivirkninger har jeg svedeture. Det nærmest drypper af mig 3-4 gange i døgnet.
Er der andre, der har prøvet det ?
Og
så kan jeg ikke tåle æbler mere, da jeg får sure opstød. Ellers har jeg det godt, bortset fra noget kvalme indimellem.
Bivirkninger ved Rygestop
Jeg stoppede med, at ryge d. 18 september, det vil sige for 3 uger siden
selve trangen, syntes jeg at jeg er kommet overraskende nemt over. Men min krop har reageret meget voldsolm 
jeg er 34 år og har røget fra jeg var 17, de sidst 4 – 5 år har jeg røget omkring 20 stk. Om dagen. Men siden rygestoppet har jeg døjet med: søvnbesvær – nattesved – meget voldsom svimmelhed – og en forfærdelig trykken i hovedet 
de to først nævnte symptomer er heldigvis ved at aftage 
men jeg ville gerne hører om nogle andre har denne form for trykken i hovedet, den gør mig rigtig nervøs når den kommer også selvom jeg har været ved lægen 
Bivirkninger ved Rygestop
Hej.
har ikke fået nogle fysiske bivirkninger endnu, men er irratabel og rastløs, selv med tyggegummi.. (har røget siden jeg var 17-18, er nu 25.) gl med stoppet til alle.
Shit man det er næsten komisk hvor mange bivirkninger, der er forbundet med et rygestop. Er selv ved at forsøge at stoppe (røgfri på 3 dag.) efter at jeg fik en kæmpe pakke nicotinell tyggegummi i fødselsdags gave.
Bivirkninger ved Rygestop
Er nu på 3.dagen af en kold tyrker – puha ….
Hvorfor kan vi ikke se hvilken dato vi befinder os omkring?
Bivirkninger ved Rygestop
triple coronar by-pass operation og kold tyrker på samme tid ! Gør det ikke !
Hosteanfald og total gurglen i begge lunger med opklippet brystben, der ikke må belastes i min. 5 uger! Smertehelvede i mindst en uge. Perioder med nedsat lungefunktion(astma) i op til 4 uger efter.
Væskeudtræden under og over diaphragma.
Når “Riget” rådgiver:”Stop med at ryge ca. 8 uger før.” har det en årsag.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Alle
4 1/2 måned inde i rygestoppet nu, og kan som en anden her bekræfte, at jeg har mange slimhinde problemer, har været mere forkølet, og næsen stopper til hver morgen/aften. Havde aha oplevelsen idag, hvor jeg til et møde opdager at der sidder en ryger ved siden af mig, og jeg tænker det lugter jo forfærdeligt, det var første gang den ramte.
Så ligemeget hvad, så er det, det hele værd
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Janno
Jeg mener, at blødningen i tandkødet skyldes, at der ikke længere er nikotin i blodet. Nikotin får de små blodårer til at trække sig sammen, og når nikotinen mangler, kommer blodet i længere “ud” i tandkødet – og dermed opstår der lettere blødninger. Det er årsagen til, at tandlæger ikke helt kan bedømme tandkødets sundhed hos rygere.
Når rygestop anbefales i forbindelse med operationer skyldes det, at helingsprocessen hæmmes af nikotinen.
Slackie
Bivirkninger ved Rygestop
Det giver jo god mening… Takker
Bivirkninger ved Rygestop
Først og fremmest STORT tillykke til alle I seje ex-rygere:)
Jeg er røgfri på 4. uge (vi skriver nu 29/11-2011) De første 14 dage gik utroligt nemt, men det skyldes måske jeg røg ind i en gang kæbehulebetændelse. Jeg fik først penicillin, som ikke hjalp, så fik jeg antibiotika, det fik jeg en allergisk reaktion af med rødt udslet i hovedet + kløe over hele kroppen, dog mest arme og hovedbund, så fik jeg noget andet (citromax) en kur på 3 dage + noget “gå-vøk-allergi”.
Men set i bakspejlet, så tror jeg egentlig, at det var abstinenser i forbindelse med rygestoppet. Især nu hvor jeg læser jeres indslag.
Jeg har nu været feberfri en uge og føler mig ok, dog synes jeg stadig det klør + jeg sover ganske forfærdeligt, men det hører åbenbart med i rygestoppet. Jeg har her i uge 4 vildt meget lyst til at ryge, men jeg VIL holde ud, for de bivirkninger har jeg ikke mod på igen ved næste rygestop.
God vind til jer alle.:)
Bivirkninger ved Rygestop
Jeg har også de selv samme symptomer som sigvald beskriver…meget ubehageligt. Har været til lægen, men de har intet kunne måle. Heldigvis har min læge udskrevet en Terbasmin Turbohaler til mig, der afhjælper problemet når det opstå.
Bivirkninger ved Rygestop
5. decemner 2011
Har røget i 25 år – siden jeg var 12 år gammel. Har vel røget 40 hjemmeruller med menthol om dagen – til fester måske flere!
En kold tyrker (som for mig er det eneste der hjælper – piller og laser har ikke haft nogen effekt) – er røgfri i dag – dag 25!
Det er fandme hårdt ja – men denne gang er man stædig!
Bivirkninger…. rastløs om natten, hedeture hvor dynen er totalt gennemblødt flere gange… irritabel, rastløs i datimerne, fyldt med luft (til irritation for mine omgivelser) og en besynderlig følelse af dårligt syn – følelsen af at noget påvirker mit syn! Er der andre der kender til den irriterende følelse? Som om øjnene er trætte….!!! Mht. rygetrangen – jamen så er den her skam stadig – dog i mildere grad – ydermere er 7 kilo kommet ekstra på kontoen – ikke godt når der nu var lidt “rigeligt” i forvejen! Men den kamp tager jeg senere!
Held og lykke til jer alle kommende eks-rygere!
Bivirkninger ved Rygestop
Hej
Jeg har nu været røgfri i 2 uger. Jeg har ingen store bivirkninger ud over min koncentration. Min dalema jeg skal op til 3 store eksamer starten af januar og min hjerne fungere bare ikke på samme måde. Jeg kan simpelthen ikke komme videre med læsning på grund af tingene ikke fiser ind. Så jeg overvejer nu at starte igen med at ryge indtil min eksamer er overstået. Er det en god ide? Ved faktisk ikke hvad jeg skal gør??
Bivirkninger ved Rygestop
Hej alle
Jeg har nu været røgfri i over en måned og mærker ikke til andet end en smule humørsvingninger og dertil også uren hud i T-zonen i ansigtet. Det har jeg ellers aldrig haft problemer med tidligere. Spiser ikke mere slik eller andre usunde madprodukter. Til gengæld er smøgerne erstattet af mandariner, som vel ikke kan have nogen skyld i min urene hud. Har læst et sted, at røgen/giftstofferne i cigaretter skulle kunne have noget at gøre med den rene hud jeg tidligere har haft.
Nogen der oplever samme problem?
Mvh.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej Millad
Jeg synes du skal begynde at ryge igen, for selvom jeg mener det er dit sind der forsøger at overbevise dig om at indtage giften igen, synes jeg ikke det er fejlede eksamener værd.
Når det er sagt er mit råd til dig at du tager en bestemt dag, måske første mandag efter sidste eksamen, og helliger den som din nye 1. rygestop dag, og husk at du nu ved at du kan stoppe, det har du allerede bevist.
Held og lykke med begge dele.
Janno
Bivirkninger ved Rygestop
Hej
Hvis man blir svimmel pga. for megen ilt, kan man prøve at tage en plastikpose og puste ud i for derefter at trække vejret fra plastposen, ligesom hos folk der hyperventilerer. Træk vejret “i posen” 2-3 gange og træk så vejret normalt igen uden posen og sæt ellers tempoet ned nogle minutter. Er du fortsat svimmel gentag fra start.
Bivirkninger ved Rygestop
19 december 2011
Stoppede med at ryge den 18 nov 11 så der er gået en måned. Jeg elsker at ryge og den ultimative grund til at jeg er stoppet er at jeg med egne øjne har set hvor syg man kan blive ved rygning.
Jeg spiser nikotin tyggegummi som hjælper mig rigtigt meget. Har ligesom valgt først at lægge vanen for derefter at tage afhængigheden.
Mine værste bivirkninger er dårlig søvn, manglende koncentration / beslutsomhed, manglende glæde og livsgnist….
Håber sørme at det snart bliver bedre.
Dejligt at se hvor mange ikke rygere der er. Fin side.
Bivirkninger ved Rygestop
Hej,
Stoppede med at ryge den 4. september (kl.11:30) efter at have røget 20-25 cigaretter om dagen i 30 år – altså 3½ måned nu. Gik efter utallige mislykkede kolde tyrkere til en hypnotisør, og jeg har ikke haft lyst til at ryge siden!
Har følt følgende bivirkninger: Har fået varme i fingrene igen, smager maden meget bedre, har fået bedre vejrtrækning, har fået mere tid til at passe mit arbejde…
Har i øvrigt også følt nogle af de ting, I skriver om, men det går jo over igen – der er ikke sundt at ryge, og derfor må det nødvendigvis være sundt at stoppe, selvom vores stof-afhængige hjerne i lang tid forsøger at overbevise os om at vi skal begynde at ryge igen….
Bivirkninger ved Rygestop
Kommentar til Dof-37-38. Har nøjagtig samme bivirkninger, men har bare været røgfri i noget længere tid 2½ måned. Så dine bivirkninger kan vare ved i nogen tid, så er du forberedt.
Jeg føler udover søvnbesvær, halsbrand og kløe – utrolig meget modløshed – men kommer måske, fordi søvnen mangler. Dernæst har jeg de vildeste mareridt, når jeg endelig sover et øjeblik, netop om at jeg falder i og ryger igen. Det er for vildt. Kunne godt tænke mig at høre fra eks-rygere, der har holdt længere, om de har haft samme bivirkninger som jeg, og hvor længe, de havde dem. Min rygetrang er heldigvis væk, og det på trods af mine mareridt.
Bivirkninger ved Rygestop
Fed side – hjælper virkelig med tankerne. Tak til Janno…..
Bivirkninger ved Rygestop
Glad for at du kan bruge det…
Og Tak
Janno
Bivirkninger ved Rygestop
Godt nytår år til alle jer derude der ligesom jeg kæmper for at få et sundere liv.
jeg har nu været røgfri siden 28-11-11 altså 5 uger.. før det røg jeg o til 30 cigaretter om dagen og har næsten gjort det i 20 år, kun afbrudt af graviditeter og amning. så bortset fra min familie, er det mit længste forhold jeg har sagt farvel til.
og Det har sørma været svært! og er stadig.. jeg savner faktisk ikke smøgerne.. har plaster på og det har virkelig gjort sin del af aftalen.. uge 1-3 brugte jeg 25mg 4-? 15mg..
og det er jo meget godt. Meeeeeeen bivirkningerne har dog rystet mig en hel del!!
deprimeret
blødende tandkød
angst- følelser
søvn besvær
koncentrations problemer
irretation
øget sved tendens..
hovedpine
træt
kløende hud
metal smag
Jeg savner livet før.. og håber at min krop snart stabiliseres!!!
Bivirkninger ved Rygestop
Kære Veebee, du skal vænne dig til at flytte fokus fra at ryge, så du tænker på noget andet end at skulle ryge. Og abstinenserne, som jo er bivirkninger hænger jo stadig på 2 1/2 måned efter rygestop – og det var altså med en kold tyrker for mit vedkommende. Bare for at komme med et lille eksempel måtte jeg stemple ud i forhold til min lille familie idag, fordi jeg bare havde sovet skidt og efter halsbrands-kur, er begyndt at få halsbrand igen – rigtig meget ØV !!!! Men jeg har viljen i hjertet til at komme videre. Men guuuud, hvor har jeg været ved at ryge igen, bare for at slippe for bivirkningerne – ikke på grund af rygetrang. Det er jo rystende……..
Bivirkninger ved Rygestop
D 17 Januar er det et år siden jeg stoppede, efter 33 års rygning. Jeg har 2 gange før lykkes at komme så langt som 3 mdr, for så at falde i. Men nu ved jeg at det ikke sker igen
Desværre har jeg haft en del bivirkninger. Jeg brugte nikotin præparater, og efter 3 uger, der hvor der står i rygebogen ” Du begynder nu at kunne se på din hud at den bliver pænere”…Der sprang min hud ud med mindst 3 forskellige slags udslet. Et allergiskst der lignede akne, et atopisk som alm eksem, og et psoreasis. Jeg har aldrig før haft psoreasis. Jeg troede det var nikotin midlerne og trappede hurtigt ud af dem, men desværre, jeg må stadig tage antihistaminer hver dag. Til gengæld, har mine lunger det fantastiskt 
Ingen hyleri, ingen hosten om morgenen. Og pengene jeg sparer sætter jeg fra til at købe lidt ekstra tøj eller et magasin af og til 
Husk, at for hver gang du prøver, bliver din chance for at lykkes større 
Bivirkninger ved Rygestop
Jeg er 21 år gammel og har vel røget siden jeg var 16, ca 10-15 cigaretter om dagen.
Jeg stoppede for 5 dage siden, og i nat vågnede jeg pga svedture og ondt i tænderne (havde bidt hårdt sammen hele natten, fortalte min tandlæge) Plus jeg har fået enormt ondt i ryggen og nakken, spænder hele tiden, og har svært ved at slappe af. Selv når jeg ligger ned, gør det ondt
Nogle der har prøvet det med spændingerne?
Bivirkninger ved Rygestop
30 år gammel, røget ca. 30 om dagen i 17år og røgfri i 14 dage. Uge 1: søvnbesvær,smerter i svælg og hals og ondt i hovedet. Uge 2: Sover bedre eller rettere en anderledes søvn, er begyndt at kunne sove meget længe hvilket resulterer i at jeg er helt smadret når jeg vågner og ligner en hængt kat langt op af dagen. Har stadig ondt i hovedet, og har fået når der minder om sår i munden hvilket gør varme måltider til en smertefuld oplevelse (Maden smager i forvejen meget mærkeligt for tiden). Har nogle gevaldige humørsvingninger for tiden, rammer bunden med dages mellemrum. Men det skal også siges at de positive sider er begyndt at dukke op f.eks. er energi nivauet steget især i aften timerne. Og ja kan heller ikke sige mig fri for en ornlig omgang luft i maven (Er høj eksplosiv for tiden). Syntes nok de fysiske bivirkninger er til at klare men håber snart på bedringer mht. humøret. Ps. Bruger 21mg plaster. Og go vind til jeg alle mht. rygestoppet
Bivirkninger ved Rygestop
Til Christina 55.
har været røgfri i ca. 20dage nu, døjer også med stoppet næse og trykken i hovedet/hovedpine..
brian 35år
Bivirkninger ved Rygestop
Hey igen allesammen – alle os IKKE RYGERE
Til Martin Kjær – luft i maven….
Er du sindssyg jeg stadig lider, jeg stoppede den 10. november 2011 og lider desværre stadig af den extra form for explosivitet…. Ikke særlig hyggeligt må jeg sige!!
Jeg har skrevet herinde tidligere – 19. december.
Det er nu en måned siden – mine abstinenser er lidt ændret – blisterne i munden er væk – blodet fra tandkødet er mindre (nu bløder jeg da i det mindste ikke når jeg bare smiler til tandbørsten)!
Trangen er ikke så slem så før, men til tider kan jeg dog føle det somom jeg har trangen til cigaretterne som DAG 2!!! Det er sgu hårdt og hvor har man bare lyst til at hoppe i igen!!!!
Mine natlige svedeture er overstået – pyhhh – det er godt!
Men drømmene om at jeg ryger er der stadig, og følelsen af dårlig samvittighed når man vågner er TOTAL SLEM – indtil man opdager det kun var en drøm!!!
Trangen til at græde spontan er der desværre endnu – underligt!
Min metalliske smag i munden er GUDSKELOV VÆK!!!
Det er blevet en ren fornøjelse at pudse næse igen.
Og nu oplever jeg lugten af folk der ryger – hvordan de lugter!!! – og sådan har man selv lugtet uden at kunne lugte det!!!!!
Jeg holder ved endnu – og gennemfører en TOTAL RYGESTOP skal jeg nok også få klaret!
- det er jeg overbevist om – eller rettere – DET OVERBEVISER JEG MIG SELV OM!
Som hjælp har jeg en Nicorette Inhalator og Nicorette Mintpastil 1 mg.
TAK TIL JANNO FOR DENNE BLOG – det er dejligt at søge trøst når trangen er værst – og sidde og læse, at man ikke er alene i verden med denne utrolige abstinens!
Overvejer forøvrigt meget alvorligt en tur hos en hypnotisør – skal nok vende tilbage når jeg har været det!
HOLD UD ALLESAMMEN DERUDE – VI SKAL NOK KLARE DET!
Charlotte Sunde – røgfri siden 10. november 2011 kl. 13.45
Bivirkninger ved Rygestop
Charlotte: Åhhh nej det betyder altså at jeg godt kan forvente yderlige bombardementer :p Lad mig lige sige at jeg syntes det er rigtig flot at du har holdt i for det lyder da virkelig som om du har gået gennem ild og vand. Men tilbage til mig selv har nu rundet uge 3 og uden at blive al for hovmodig (for ved jo det kan vende igen) vil jeg sige at bordet er vendt. har de sidste jaaa 3-4 dage ikke mærket noget udover lidt svingende søvnrytme og det overnævnte problem med udstødningen
Håber virkelig det fortsætter sådan. GODT GÅET FELLOW X-RYGERE!! 
Bivirkninger ved Rygestop
Det er fedt at være ikke-ryger!
Jeg har været røgfri siden den 25. november 2011.
Men hallo, hvornår ligner man ikke mere en pizza med pepperoni i ansigtet / stopper den urene hud??
Ovenfor kan jeg se, at en Marie har haft samme problem, men hun skriver ikke noget om, hvorvidt det er stoppet.
Jeg har læst mig til, at rygestop kan give uren hud, da ens stofskifte ændres radikalt.
Men det må da stoppe på et tidspunkt?
Det er temmeligt træls, når man stortset aldrig har haft uren hud og så pludselig skal kæmpe med det.
Bivirkninger ved Rygestop
Røgfri siden 25. november 2011.
Ømme gummer, blødende tandkød og en fornemmelse af løse tænder er i følge min tandlæge helt normale bivirkninger ved rygestop. Ta’ og læs dette:
“Rygere har mere end dobbelt så stor risiko for at udvikle paradentose (tændernes fæste-tab) som ikke-rygere. Nikotinen i tobakken får blodkarrene i tandkødet til at trække sig sammen, hvorved næring/ilten til vævet nedsættes. Derfor er tandkødsbetændelse eller paradentose vanskelig at diagnosticere hos rygere, da tandkødet næsten ikke bløder og umiddelbart ser sundt ud. Når så en ryger stopper med at ryge, stoppes tilførelsen af nikotin til blodbanen, og der kommer derfor en øget tilstrøming. På dette tidspunkt er tandkødsbetændelsen blevet så fremtræden, at den forhenværende ryger vil opleve ømt og blødende tandkød.”
Citat slut.
Da mit tandkød i perioder er meget rødt, sart og ømt ved fortænderne, har min tandlæge frarådt mig at bruge tandtråd og har givet mig sådan nogen specielle tandstikkere, som er flade på den ene side og som jeg skal bruge morgen og aften. De virker!
Køb tillige en blød tandbørste og anvend den om morgenen. Masser dit tandkød længe.
Bivirkninger ved Rygestop
Mit indlæg er rettet mod DIG, der bare 1 sekund overvejer at starte igen og mod DIG, der overvejer et rygestop, men hvor smøgernes magt over din hjerne gør, at du konstant overbeviser dig selv om, at det nu også er rart, at det ikke er så slemt og at der er meget andet, der er værre.
Sådan overbeviste min mand og jeg hele tiden os selv og hinanden om, at rygning var ok…
Min mand og jeg har været røgfrie siden den 25. november 2011 kl. 14.45.
Efter hhv. 30 og 27 år som rygere.
Vi kvittede cigaretterne i samme sekund, at min mand fik konstateret KOL.
KOL er uhelbredeligt, skaden er uoprettelig og bringer en meget smertefuld død med sig.
Trods det, at min mand kun er 45 år, har han næsten mistet 50 % af sin lungekapacitet.
Han vil skulle anvende onbrezz Breezhaler resten af sit liv og de 50 % kommer aldrig mere tilbage.
Men vores rygestop gør, at hans tilstand ikke bliver værre
Da vi mødte hinanden for 7 år siden, gav vi hinanden det løfte, at vi ville blive rigtig, rigtig gamle sammen med udsigt over Middelhavet.
Det løfte har vi nu en chance for at indfri
- i live og uden en iltmaske på.
Antallet af KOL patienter er chokerende, stærkt stigende.
Før det er for sent, kvit cigaretterne og bestemt selv over dit liv!
Alle bivirkningerne er et bevis på, hvor meget lort, der er i tobak og hvor meget det skader din krop.