Rygestop og de mange muligheder

Mange rygere der tidligere har prøvet at stoppe uden succes, ved at det at give slip på at være ryger ikke er så nemt som det kunne lyde. Rigtigt mange har taget en mental beslutning om at stoppe med at ryge, uden at være fuldt ud motiveret og klar til den relativt store opgave det kan være at gennemføre et rygestop med succes.

Man finder hurtigt ud af at det at stoppe med en kold tyrker ikke bare lige er noget man gør, både fordi vi igennem al den tid vi har været rygere er blevet tudet ørerne fulde med hvor svært det er, hvor kraftige abstinenser vi kan få, og så er vi slet ikke rigtigt nået til den mentale del af et rygestop.
Mange tager beslutningen om at stoppe i morgen, og vågner næste dag og er lidt stolte over sig selv. Frisk luft ned i lungerne, og i gang med dagen mod en sundere tilværelse.

Men efter nogle timer begynder kroppens afgiftning at kunne mærkes som det vi kalder rygestop abstinenser, bivirkninger ved rygestop og den mentale del, de brudte vaner, begynder også at få indflydelse.
Objektivt set er de symptomer vi mærker når kroppen afgifter nikotin ikke så slemme, men de er der, og begynder man først at fokusere på dem, kan de blive uudholdelige. Det er nemlig sådan at når vi fokuserer vores opmærksomhed på et eller andet, begynder det at fylde mere i vores bevidsthed, og man siger lidt populært at det du fokuserer din energi på, trækker du ind i dit liv.

Når rygestop abstinenserne fanger din opmærksomhed, vil de derfor begynde at fylde mere og det i sig selv gør at de føles værre, og fylder mere, og føles værre… du fanger sikkert pointen nu!

Der er flere muligheder for at vinde kampen over rygningen, og en af dem kunne være rygestop hypnose, for i forbindelse med rygestop hypnose behandlingen vil du have aftalt med hypnotisøren at det ikke vil være noget problem for dig at stoppe, og at du allerede føler dig som ikke ryger, fysisk såvel som psykisk.

De positive forslag i sammen har udarbejdet inden seancen, tager du 100% imod, da det er dine egne ideer der er omformet til positive forslag, og da du er i en dyb trance vælger du selv om du vil acceptere dem som sandheder, og lade et totalt afslappet rygestop blive en del af din verden.

Hvis du ikke bryder dog tanken at skulle blive hypnotiseret, kan du også vælge at benytte dig af et af mange nikotinprodukter, som kan hjælpe dig ved at tilføre nikotinen, imens du vælger ikke at ryge. Derved er det kun vanerne du skal bekæmpe, og det kan være en rigtigt stor hjælp at benytte nikotintyggegummi, rygestop plaster eller måske nikotin inhalatoren.

Der er også den mulighed at du føler dig mere tryg ved blot at tage en pille, og i det tilfælde skal du vide at der findes 2 forskellige rygestop piller, hvoraf den ene er udviklet lige bestemt til rygestop, og den anden har det som en sideeffekt, da det egentlig er udviklet som en lykkepille.

De er testede, og skulle virke ligeså godt som de fleste andre metoder.

Endelig er der muligheden for at købe en eller flere af de efterhånden mange rygestop bøger, og er du til den boglige indgangsvinkel kan jeg anbefale ”endelig ikke ryger” af Allen Carr.

Kan du lide det du læser, så fortæl andre om det ved at klikke på knapperne herunder!

Relaterede indlæg:

Du kan give dine kommentarer her!

Alle kommentarer modereres i forhold til min kommentarpolitik