Kender Du Forskellen På Selvværd Og Selvtillid?

Hvis der er et sted i ”det mentale følelsesunivers” hvor folk generelt blander ting sammen er det med ordene selvtillid og selvværd. De fleste tror et eller andet i retning af at de er næsten det samme, eller at de er forbundne og hvis man har det ene, har man også det andet.
Og det kunne ikke være meget mere forkert.

En tredje ting der oftest blandes sammen med de 2 er selvdisciplin.
Det at have en god selvdisciplin er en helt igennem anderledes øvelse der handler om at vælge at afstå fra øjeblikkelig belønning, til fordel for en langt større og mere attraktiv belønning man får efter en succesfuldt gennemført opgave. Men det emne er behandlet andetsteds herinde.

Hvis du skal arbejde med en af dem, må det så absolut være dit selvværd, da det at have selvværd automatisk medfører en god portion selvtillid.

Selvtillid er der hvor du henter modet til at holde en tale for flere hundrede mennesker, mens selvværd handler om hvad du grundlæggende synes om dig selv dybt inde. Man siger at selvtillid hænger sammen med at præstere, og den følelse at man godt kan ting, også ting man eventuelt ikke har prøvet før.
Som du sikkert godt kan se når det bliver forklaret giver et højt selvværd, en god følelse af hvem du er, og dermed er det ikke så farligt at holde den omtalte tale.

Når vi derimod taler om selvværd, handler det mere om at du føler at du er værdifuld i større eller mindre grad. At du føler dig som et godt menneske. Inden for terapi taler man ofte om ikke at føle sig god nok, og det er netop selvværdet man arbejder med her.
Rigtigt mange mennesker roder rundt i de to begreber, og hvis man har et fornuftigt selvværd og er godt tilfreds med sin plads i livet, er det ikke et problem.
Men er du utilfreds med hvad du kan præstere og hvordan du føler omkring dig selv, så har du behov for at få kigget dit selvværd efter i sømmene.

Du kan kompensere for dit manglende selvværd med stor selvtillid, og derved efter at have præsteret noget godt bilde dig selv ind (for en periode) at du føler at du er noget værd. Men har du ikke det selvværd der skal til for at underbygge den følelse vil den forsvinde igen ret hurtigt.

At have selvværd handler om at elske sig selv, præcis som man er. Det behøver ikke nødvendigvis at handle om at have flotte besiddelser og mange penge. Selv folk med store formuer kan have manglende selvværd.
Uanset dine livsomstændigheder, handler selvværd om at DU FØLER DIG GOD NOK.

Ofte nok til at virke påfaldende vil mange rige mennesker netop have opbygget den rigdom fordi de har jagtet deres selvværd, og kompenseret med hele tiden at præstere bedre for at kunne sige til sig selv at de er gode nok. Det kan gøre underværker for selvtilliden.
Problemet med det er bare, at når de ikke præsterer, når de hviler og er alene, så mangler selvværdet stadigvæk, uanset mængden af penge eller selvtillid.

Det er en effektiv fremgangsmåde hvis man vil skabe en formue, eller hvad man nu gør for at erstatte selvværdet, men det skaber et andet problem, nemlig at man nærmest bliver afhængig af at skulle præstere for at få den gode følelse man ønsker.

Hvis du virkelig ønsker at have det godt med hvem du er, behøver du altså at arbejde med dit selvværd, da du hvis du har selvværd automatisk får en fornuftig selvtillid. Du vil simpelthen føle dig god nok, uden at skulle kompensere, eller være afhængig af andres beundring.

Kan du lide det du læser, så fortæl andre om det ved at klikke på knapperne herunder!

Relaterede indlæg:

Du kan give dine kommentarer her!

Alle kommentarer modereres i forhold til min kommentarpolitik