Selvværd og Selvtillid hænger sammen

Rigtigt mange mennesker er af den opfattelse at selvtillid bare er noget man er udstyret med eller ikke er udstyret med.
Det er dog en hel del fra virkelighedens verden, da selvtillid er noget man kan bygge op, blandt andet ved at arbejde med sit selvværd.
Og selvværd er helt forskelligt fra selvtillid, selvom de er stærkt forbundne.
Konklusionen er derfor som overskriften, selvværd og selvtillid hænger sammen.

Uden nogen dikkedarer er dit selvværd, hvad du synes om dig selv, hvilke tanker du har om dig selv, og generelt bare hvordan du inderst inde føler om dig selv.
Din selvtillid derimod er til dels defineret ud fra dit selvværd, men det er også baseret på dine evner, og din oplevelse af at du er god til noget, hvor dit selvværd mere er afhængig af om du føler dig ”god nok”.

Når jeg siger at din selvtillid til dels er defineret ud fra dit selvværd, så handler det mest af alt om at når dit selvværd er i orden, kan du ikke undgå at have en del selvtillid, men det virker ikke så godt den modsatte vej. Et lavt selvværd er derfor oftest forbundet med manglende selvtillid.
Hvis du tænker en smule over det burde det egentlig give ganske god mening. Men lad mig forklare.

Man kan sige at selvtillid er lidt overfladisk og noget udadvendt, hvorimod selvværd handler om din indre følelse om dig selv, og om hvorvidt du er god nok til at være godkendt som person. Det sjove ved det er at der ikke er andre end dig der ved hvor god du skal være for at føle dig god nok.

Men lad os prøve at definere de 2 nærmere:

Hvad er selvværd?

Dit selvværd er som beskrevet summen af din egen indre følelse af din værdi som individ.
Denne følelse er skabt af det liv du har levet, og derfor meget defineret af hvordan din indre dialog, også kaldet dine tanker, er.
Indre dialog er de tanker der kører igennem hovedet på dig uden at du behøver at gøre andet end at være til for at de gør det. Videnskaben fortæller os at vi dagligt tænker 60.000 tanker, og langt den overvejende del af de tanker, er de samme som i går, og dagen før, og dagen før osv. Osv.

Den viden fortæller mig at dit selvværd der jo defineres ud fra disse gentagne tanker, kan du selv få indflydelse på.
Vi er som vi tænker og tror, og er vi ikke som vi ønsker at være, må vi ændre det vi tænker og tror.

Hvad er selvtillid?

Selvtillid er din evne til at kommunikere, og måden du handler på i din omgang med andre mennesker. Hvis du har en god selvtillid, er du god til at følge dine drømme og ideer, samt er du god til at sætte grænser overfor andre mennesker.
Selvtillid er også en nødvendighed hvis du skal være god til de sociale færdigheder der er så vigtige i vores hastigt udviklende samfund. Det handler om din evne til at løse konflikter, og kommunikere effektivt med andre mennesker, så som du kan læse følger der en del sociale færdigheder med en god selvtillid.

Kan du lide det du læser, så fortæl andre om det ved at klikke på knapperne herunder!

Relaterede indlæg:

Du kan give dine kommentarer her!

Alle kommentarer modereres i forhold til min kommentarpolitik