• ernæring Archives - Personlig udvikling med mindfulness i centrum

    Bliv Slank Nu

    Bliv slank nu – eller få et sundere liv, og bedre helbred Der findes et hav af slankekure, slankepiller og andre slankekure, der lover mirakler, men virker de egentlig? Hertil er svaret både ja og nej. Hvis du ønsker at tabe dig her og nu virker de mange forskellige slankepiller og slankekure garanteret meget tiltrækkende, […]

    Opskrifter på Sund Mad

    Opskrifter på sund mad – det er tiden og pengene værd Rigtig mange mennesker vælger at prioritere deres tid, således, at de i hvert fald aldrig har tid til at lave ordentligt mad. De vælger at bruge deres tid på alt andet end deres kost, taget i betragtning af, at vores kost faktisk er særdeles […]

    Kostplan til Vægttab

    En kostplan til vægttab er en god ide Er det på tide, at der sker noget nyt? En kostplan til vægttab kan hjælpe dig til en succesfuld reducering af din vægt. Hvis du har et brændende ønske om at tabe dig, så er en kostplan til vægttab måske bare lige det sidste du mangler – […]

    Sund Kost

    Sund kost vs. usund kost… Vi lever i en fortravlet hverdag, hvor rigtig mange mennesker glemmer at sætte pris på de små glæder som et sundt liv byder på. Mange føler sig stresset og mangler overskud i hverdagen – At lave sund mad tager alt for lang tid og kræver alt for meget, sådan tænker […]

    Sunde Mad Opskrifter

    Sunde mad opskrifter Det er faktisk meget nemmere at lave sund og nærende mad, end man lige går og tror. Gå blot på opdagelse på internettet, avisen eller de mange fantastiske slanke bøger. Jeg har erfaret, at internettet er et helt vidunderligt slankemiddel – der findes faktisk et helt slanke univers online. Her kan du […]

    Sund livsstil – Sådan tillægger du dig en sundere livsstil

    Få et lykkeligere liv med en sundere livsstil Guide til et sundere liv En sund krop i et sundt legeme er vel egentlig noget, vi alle sammen ønsker at opnå, men ikke alle har lige nemt ved, at få en sund livsstil implementeret i deres dagligdag, derfor kommer der her nogle små råd til ting, […]

    Er spiseforstyrrelse en mental lidelse?

    Ordet spiseforstyrrelse dækker over flere sygdomme som alle er relateret til dit syn på dig selv, og hvordan det indvirker på din måde at spise på. En spiseforstyrrelse er en ”luksussygdom” og man kender ikke til den i lande hvor de er mere beskæftiget med at overleve, og hvordan de bliver mætte end her i […]