Bulimi Behandling
Bulimi Behandling – Behandling af Bulimi er mange ting
Det er vigtigt at forstå at bulimi er en lidelse der opstår i sindet, og derfor skal behandles overvejende med en eller anden form for terapi eller hypnose behandling. Den manglende selvtillid og selvværd indikerer at et godt sted at starte med en behandling af bulimi er [...]
Spis Dig Slank
Spis dig slank – Er det en reel mulighed?
Det koncept at kunne spise sig slank forekommer formentlig for de fleste som utopi, og det rene bavl, men faktisk er det sådan at det er muligt at spise dig slank.
Konceptet ”spis dig slank” handler ikke om at du bare kan grovæde uden tanke for konsekvenserne, det [...]
Alkoholmisbrug
Her i danmark er eksperter enige om at mere end 150.000 mennesker lider af alkoholmisbrug, og måske en lille million eller mere er storforbrugere af alkohol.
Det vil sige at 20% af befolkningen drikker mere end sundhedsstyrelsens anbefalede maksimale daglige indtagelse af alkohol.
I danmark er der kun en aldersgrænse for køb af alkohol til at regulere [...]
Bioresonansterapi
Rygestop for alvor med bioresonansterapi
Drømmer du om at blive røgfri? Føler du efterhånden, at du har prøvet alverdens metoder, værktøjer og lignende? Er du træt af at tygge på nikotintyggegummi, klistre nikotinplastre på armen og suge i en elektronisk cigaret? Er du ved at give op? Prøv bioresonansterapi – en terapi form, der har hjulpet [...]
Motivation Til Vægttab
Motivation til vægttab – Det skal helst komme indefra
Hvis du ikke har den rette motivation til vægttab, kan det være vanvittigt svært at opnå drømmevægten. Den der besidder et brændende ønske om at tabe sig, er automatisk motiveret til vægttab, og for den person er det let og ligetil at gøre det der virkelig skal [...]
Kursus personlig udvikling
Kursus i personlig udvikling
Er du interesseret i personlig udvikling? Kunne du godt tænke dig at lære dig selv, dit indre, dit ubevidste, dine gode – og dårlige sider endnu bedre at kende. Drømmer du om at komme i en dybere dialog med dig selv, dine følelser og dit ”jeg”. Der findes rigtig mange muligheder [...]
Pilates Træning
Historien bag pilates træning
Imponerende nok har pilates træning sine rødder helt tilbage til 1950’erne, hvor Joseph Pilates begyndte at dyrke hans helt egen form for styrketræning. Som barn led han af engelsk syge, astma og gigtfeber. Men heldigvis var han en viljestærk ung mand, der næppe ville lade sig slå ud af de hårde odds, [...]
Nem Slankekur
Der er en stor del af de mennesker der har et ønske om at tabe sig, der ikke rigtigt gider at investere synderlig meget energi i projektet og derfor leder efter en nem slankekur.
Det er ikke fordi jeg tror at deres ønske om at tabe sig ikke er reelt eller oprigtigt at jeg skriver sådan [...]
Stresskonsulent
Stresskonsulent – skab større tryghed i hverdagen
Vi lever i en verden, hvor stress er blevet en af de største folkesygdomme – næsten alle har på et eller andet tidspunkt i deres liv oplevet, at de har følt sig stresset og uden overskud. For nogle er stressen heldigvis blot forbipasserende og går over af sig [...]
Den bedste måde at tabe sig på
Det kan være svært at sige, hvorvidt der findes en mirakelkur, der kan kategoriseres som den bedste måde at tabe sig på, i og med, at vi mennesker er vidt forskellige, og derfor afhænger vores vægttab af flere individuelle faktorer, f.eks. vores gener, vores livsstil, kost og aktivitetsniveau.
Et godt råd til dig, der gerne vil [...]
Terapi
Hvad er terapi?
Indenfor terapiens verden anvender man flere forskellige psykologiske metoder, der skal hjælpe klienten til et bedre liv, et større forståelse for sig selv og omverdenen. Terapi kan hjælpe dig med at forstå dine reaktionsmønstre, din væremåde og din sociale omgang med andre mennesker. Med terapi får du nogle værktøjer, der kan hjælpe dig [...]
Mindfulness Meditation
Kursus i Mindfulness Meditation – Indre Ro og Balance til din Hverdag
På et kursus i mindfulness meditation er fokus på det at være tilstede i nuet, for at kunne opnå et mere nærværende og roligt liv. Det handler om udfra en følelsesmæssig og fysisk balance at kunne tage de korrekte og nødvendige beslutninger.
Et forventet resultat [...]
Posttraumatisk Stress – Stresshåndtering og Stress Symptomer
Posttraumatisk stress er noget man kan få når man har været mere eller mindre ufrivillig deltager i en meget ubehagelig situation.
Posttraumatisk stress beskrives oftest som opstået som følge af en voldsom oplevelse, hvor personen har følt stor fare, og risiko for at miste livet, uden en egentlig mulighed for selv at kunne påvirke begivenhederne. Man [...]
Drømmetydning
Drømmetydning – Lær at tyde dine drømme!
Drømmetydning handler om at lære at forstå hvorfor vi drømmer det vi nu engang har drømt. Det menes af dem der arbejder med tyde drømme at drømmene arbejder med et symbolsprog, og ved at lære at tyde de symboler der forekommer i din drøm, vil du kunne få en [...]
Coaching: en særlig Dialog
Når man bliver coachet, er der fokus på fremtiden, efter at have taget nutiden i betragtning.
Allerførst kigges der på dine mål, og de problemstillinger du står foran i forbindelse med din målsætning. Derfra handler det om at ”kortlægge/synliggøre” dine forestillinger om hvad dine problemstillinger kan besværliggøre i forhold til dine mål.
Det handler om at coachen [...]
Depressionstest
En depression er en meget alvorlig sygdom, der kan have nogle forfærdelige konsekvenser, derfor kan en diagnose udelukkende stilles af en professionel, der har den rette uddannelse og kompetencer.
Tror du, at du lider af en depression, så skal du søge hjælp. Du kan eventuelt tage kontakt til din egen læge. En depressionstest kan bruges til [...]
Piller til rygestop – Champix og Zyban
De piller til rygestop jeg har kendskab til er champix og zyban. Begge piller er receptpligtige fordi det er lægemidler, og selvom begge ifølge tests øger dine chancer for at gennemføre et rygestop, er de ikke mirakelmidler. Det skal du dog ikke opfatte negativt, blot vide at du samtidigt med at du er på kur [...]
Terapeut Uddannelse
Tag en terapeut uddannelse og hjælp andre mennesker
Gemmer du på en dygtig terapeut? Så skulle du måske overveje at tage en terapeut uddannelse, og begynde at bruge dine evner til at hjælpe andre.
Der er mange mennesker der godt kan lide tanken om at de kunne blive terapeut, men spørgsmålet er om du har evnerne? Har [...]
Tankefelt Terapi
Hvad er tankefelt terapi?
Tankefelt terapi er en yderst effektiv terapiform. Behandlingen er unik, hurtig og effektiv og bruges til at komme over uønskede kropsreaktioner, tanker og tankemønstre. Tankefelt terapi bygger på teorien om, at vores tanker og oplevelser er placeret i et specielt felt i kroppen, vi kan kalde det et ”tankefelt” – Dette tankefelt [...]
Frygter du Rygestop Abstinenser?
Mange der har planer om at stoppe med at ryge, oplever en del frygt i forbindelse med de abstinenser de har hørt om at folk oplever ved rygestop. Der er dog inden grund til den frygt, hvilket jeg vil prøve at overbevise dig om herigennem.
Det første du skal vide er at det er langt fra [...]