Selvværd & selvtillid
Her vil jeg lidt ironiseret beskrive hvad mange mennesker gør for selv at skabe et lavt selvværd. For hvert punkt vil jeg dog for god ordens skyld også beskrive hvad du burde gøre i stedet, for derved at styrke dit selvværd og din selvtillid. Når du gør en indsats, vil du uvægerligt ende med at
Klik her for at læse hele indlægget.
Bag ordet selvværd ligger definitionen i sig selv, og det der tydeligt nok hentydes til er det værd du sætter på dig selv. De tanker du tænker ved man efter mange års forskning er de samme i dag, som de var i går. Selvfølgelig ikke 100 % men langt den overvejende del af de tanker
Klik her for at læse hele indlægget.
Selvtillid og selvværd er to størrelser der er tæt forbundne, og de fleste bruger da også ordene i flæng, og den samme sammenhæng, også i situationer hvor det nok ikke er helt korrekt at bruge dem. Selvtillid handler om at præstere, hvorimod selvværd handler om indre værdi. Det vil også sige at selvtillid handler om
Klik her for at læse hele indlægget.
På trods af at selvtillid og selvværd hører sammen, er de ikke ens på nogen måde, og forskellige indflydelser er med til at forme dem. Man lad mig prøve at gå dem igennem hver for sig: Selvtillid opbygges igennem handlinger og præstationer, og de baserer sig på ydre oplevelser. Dine kvaliteter indenfor sport er eksempelvis
Klik her for at læse hele indlægget.
Hvad er dårligt selvværd? Allerførst skal vi lige definere hvad selvværd egentlig er, hvadenten det er dårligt selvværd, lavt selvværd, eller bare selvværd generelt, det vil også gøre det lettere bagefter at få bedre selvværd, som jo nok i den sidste ende er det du ønsker. Dit selvværd siger egentlig sig selv hvis man kigger
Klik her for at læse hele indlægget.
Hvis man skal beskrive selvværd og selvtillid kan det gøres sådan her. Dit selvværd, er den indre værdi du sætter på dig selv, og hvis der er noget du er bedre end de fleste til, er der en god chance for at dit selvværd er i orden. Din selvtillid vokser oftest ud af dit selvværd,
Klik her for at læse hele indlægget.
Rigtigt mange mennesker er af den opfattelse at selvtillid bare er noget man er udstyret med eller ikke er udstyret med. Det er dog en hel del fra virkelighedens verden, da selvtillid er noget man kan bygge op, blandt andet ved at arbejde med sit selvværd. Og selvværd er helt forskelligt fra selvtillid, selvom de
Klik her for at læse hele indlægget.
De fleste mennesker forbinder selvværd og selvtillid med hinanden, og selvom de er forbundne er det vigtigt at forstå forskellen på dem hvis det er noget du arbejder med ved dig selv. Hvad er selvværd? Dit selvværd er… ja, det siger jo næsten sig selv, for det handler om den værdi du sætter på dig
Klik her for at læse hele indlægget.
Hvis der er et sted i ”det mentale følelsesunivers” hvor folk generelt blander ting sammen er det med ordene selvtillid og selvværd. De fleste tror et eller andet i retning af at de er næsten det samme, eller at de er forbundne og hvis man har det ene, har man også det andet. Og det
Klik her for at læse hele indlægget.
Lavt selvværd kan skabe problemer i hverdagen, og i dit forhold til andre mennesker. Det handler grundlæggende om at du tillægger dig selv og dine meninger langt lavere værdi end du tillægger andre. Hvis du skal have en chance for at behandle et lavt selvværd er du nødt til på en af flere måder at
Klik her for at læse hele indlægget.
Selvværd og selvtillid er ikke noget nogen mennesker bare er født med, det er som oftest et resultat af vore vilkår under vores opvækst, altså et resultat af det miljø der har været i dit hjem, eller et resultat af bevidst selvudvikling. Hvis du ønsker et liv fyldt med glæde, succes og følelsen af at
Klik her for at læse hele indlægget.
Tag ved lære af dine fejl Vi begår allesammen fejl, men måden vi reagerer på de fejl er kilden til selvtillid. Sunde velfungerende mennesker anerkender at de begår fejl, og de lærer af deres fejltagelser. Hvis du selv vil være en sund og velfungerende person, bliiver du også nødt til at anerkende dine fejl, og
Klik her for at læse hele indlægget.