• alder Archives - Personlig udvikling med mindfulness i centrum

    Søvnproblemer er roden til ringe livskvalitet

    Hvordan defineres et søvnproblem? Vi har alle sammen prøvet at have søvnproblemer i en eller anden grad. Det kan være det at du for en nat eller to sover dårligt, eller at du ikke kan falde til ro om aftenen i en længere periode, og du er derude hvor dine søvnproblemer er så genererende at […]