• balance Archives - Personlig udvikling med mindfulness i centrum

    Mindfulness Kursus

    Mindfulness kursus – opnå ro og balance i din hverdag Mindfulness går ud på at være til stede i nuet, at træffe de rigtige beslutninger og leve et mere afbalanceret og roligt liv med masser af lykke og livskvalitet. Et mindfulness kursus lærer dig, at være åben og ikke dømmende overfor dig selv. Du lærer […]

    Langvarig Stress

    Det er et veldokumenteret faktum at langvarig stress er sammenhængende med en række alvorlige sygdomme. Langvarig stress kan forårsage hjerte-kar sygdomme, og depression. Man mener også at langvarig stress har en væsentligt forværrende indflydelse på bade eksisterende sygdomme, eller sygdomme man har anlæg for at få. Det er ikke alt der er lige underbygget, men […]