• insomnia Archives - Personlig udvikling med mindfulness i centrum

    Søvnløshed – Insomnia – kan oftest let kureres

    Søvnløshed eller insomnia – hvad er det? Søvnløshed efter det latinske insomnia er en lidelse som mange mennesker uheldigvis lider af. Insomnia dækker både over tilstandene søvnløshed, ringe søvnkvalitet og utilstrækkelig søvn. Folk, der lider under probelemer med søvnen eller lignende betegner ofte deres tilstand som værende irriterende og ubehagelig idet, at de ikke kan […]