• psyken Archives - Personlig udvikling med mindfulness i centrum

    Stress Terapi

    Stress terapi – hvad er stress? Stress er helt naturligt og alle kan rammes af det. Der findes flere forskellige grader af stress og det er bestemt ikke altid, at stress er skadeligt – Stress kan faktisk være sundt. Hvorvidt stress er skadeligt kommer selvfølgelig an på, hvilken grad af stress du lider af. I […]