• pres Archives - Personlig udvikling med mindfulness i centrum

    Psykisk Arbejdsmiljø

    Psykisk arbejdsmiljø – Begrebet Selve begrebet psykisk arbejdsmiljø dækker over flere forskellige faktorer på arbejdspladsen. Psykisk arbejdsmiljø handler f.eks. om det kollegiale (hvordan er forholdet kollegaerne imellem?) og om, hvordan det daglige arbejde bliver organiseret og udført. Det psykiske arbejdsmiljø går ind og påvirker, hvordan og hvorledes selve arbejdspladsen fungerer og hvorvidt det er et […]

    Årsager Til Stress

    Der kan være mange årsager til stress, især af den type der er relaterede til andre menneskers handlinger, og ting og situationer vi ikke kan kontrollere. Ting såsom skilsmisse, dødsfald, sygdm eller måske en misbruger I familien kan skabe stress hos en person der ikke er I stand til at gøre noget ved situationen, endsige […]

    Arbejdsrelateret Stress

    Har du arbejdsrelateret stress? Når du igennem en længere periode er presset på dit job, op til, og udover grænsen for hvad du kan klare at udføre er du i risikogruppen. Stress i sig selv behøver ikke at være hverken negativt eller skadeligt, bare man kun udsættes for det i kortere perioder. Hvis man udsættes […]

    Dæmp stress med meditation

    Stress er kroppens og psykens reaktion på en situation den opfatter potentielt truende, og hele pointen med at din krop og psyke går i alarmberedskab er at du skal blive mere opmærksom, og være klar til at reagere, enten ved at flygte og fjerne dig fra situationen, eller ved at blive og kæmpe for dit […]