• sindet Archives - Personlig udvikling med mindfulness i centrum

    Psykologhjælp

    Har du overvejet at få hjælp fra en psykolog? Virker livet tungt og deprimerende? Psykologhjælp kan være vejen frem Det er ingen hemmelighed, at livet vil byde på mange vanskeligheder, broer, der skal krydses, broer, der skal brændes, beslutninger, der skal tages og konsekvenser, der kan virke uoverskuelige og urimelige. Konsekvenser, resultater og oplevelser, der […]

    Afhængighed

    Hvad er afhængighed, og hvornår er man afhængig? Inspireret af en snak jeg havde med min bror i dag, vil jeg prøve at beskrive hvad afhængighed egentlig er, og hvornår jeg synes det er realistisk at tale om at en person er blevet afhængig af noget. Hvad betyder afhængighed Lad mig først prøve at definere […]

    Overbevisninger

    Arbejd Med Dine Overbevisninger Overbevisninger er noget man skaber igennem livet, men der er ikke en eneste af dine overbevisninger der er den eneste sandhed. De overbevisninger du har samlet igennem dit liv indtil nu, udgør det filter du oplever verden igennem. Det her kan for nogen godt lyde lidt underligt, men bær over med […]

    Eksamensangst eller Præstationsangst

    Det at være nervøs før en eksamen, eller et andet tidspunkt hvor man skal præstere, er helt normalt, og faktisk er det med til at sætte dig op til en endnu bedre præstation at du har lidt sommerfugle i maven. Nogen mennesker har dog tendens til at fokusere lidt for meget på nervøsiteten, og det […]

    Hvordan virker hypnose

    Hvorfor virker hypnose, og hvordan virker det? Når man son jeg er hypnoseuddannet, og samtalen kommer ind på hvad man laver, skete det ofte dengang jeg tog klienter at jeg fik spørgsmål som, ”hvordan virker hypnose?”, eller ”hvorfor virker hypnose? Til en hyggelig middag er det de færreste der gider beskrive deres arbejde, og en […]

    Hypnose mod angst

    Din angst og dine fobier kan blive afhjulpet med hypnose Angst opleves ofte som en indre uro, hjertebanken og anspændthed. Angst, frygt, nervøsitet og fobier kan være svære at skille ud fra hinanden, og det har sin årsag. Alle ovennævnte er stærkt beslægtede lidelser og dybest set handler det hele om vores naturlige tendens til […]

    Psykoterapi

    Hvorfor psykoterapi? Der kan være rigtig mange gode grunde til, at man overvejer psykoterapi – Din grund er med garanti lige så god som de andres, så derfor skal du bare gøre det. Muligheden for et lykkeligere liv, med færre bekymringer er derude, hvis du ønsker det. Psykoterapi kan hjælpe dig med at nå de […]