• sygdom Archives - Personlig udvikling med mindfulness i centrum

    Kronisk Depression

    Beskrivelse Symptomer Behandling Selve diagnosen ”kronisk depression” lyder måske værre end den egentlig er. Det lyder mildest talt som en livstidsdom af dimensioner, men heldigvis er det ikke tilfældet. En kronisk depression er ”blot” diagnosen på en depression, der har varet længere end to år. Det har intet at gøre med, hvorvidt den kan behandles […]

    Hvad er tvangstanker – OCD?

    Få hjælp til et liv uden tvungne tanker og handlinger Tvangstanker og tvangshandlinger, også kaldet OCD (Obsessive Compulsive Dissorder), er en lidelse, hvor man konstant rammes af forstyrrelser i form af ”obsessioner”, hvilket betyder tvangstanker og/eller tvangshandlinger (kompulsioner). Personen, der lider af OCD og kompulsioner ved godt, at disse forestillinger og handlinger er urimelige og […]

    Arbejdsrelateret Stress

    Har du arbejdsrelateret stress? Når du igennem en længere periode er presset på dit job, op til, og udover grænsen for hvad du kan klare at udføre er du i risikogruppen. Stress i sig selv behøver ikke at være hverken negativt eller skadeligt, bare man kun udsættes for det i kortere perioder. Hvis man udsættes […]

    Hvad er Stress

    Når man skærer helt ind til benet so to speak, så er stress kroppens alarmberedskab vel egentlig et levn fra tidligere tider. Når jeg skriver at det er et levn fra tidligere, kræver det nok en forklaring, og det jeg hentyder til er at for rigtigt mange år siden var stress en nødvendighed i forbindelse […]

    Værd At Vide Om Depression Og Følgevirkninger

    Når du bliver rigtigt depressiv, er der ikke nogen dele af dig der ikke lider under det. En depression rammer ikke kun følelserne, men også det rent fysiske dig bliver ramt af det, Dine følelser, dine tanker, din adfærd og din fysiske krop ændrer sig bogstaveligt talt, og følgevirkningerne er mange. Man kan vel sige […]