• livsstil Archives - Personlig udvikling med mindfulness i centrum

    Kognitiv Terapi og Depression

    Kognitiv terapi for depression – Hvorfor? Lider du af en depression? Kognitiv terapi er en behandlingsmetode, der har hjulpet et utal af mennesker igennem deres depression. Man er, hvad man tænker – Dette er en sandhed, der har været kendt i årtier. Det handler om at have en sund livsstil, der bygger på sunde og […]

    Livsstilscoach

    Prøv en livsstilscoach og skab forandring der batter! Hvis du ikke er tilfreds med det liv du lever, var det måske en overvejelse værd at du henvendte sig til en livsstilscoach. Rigtigt mange mennesker går rundt og lever et liv de er helt eller delvist utilfredse med. Og rigtigt mange af dem gør intet aktivt […]

    Bliv Slank Nu

    Bliv slank nu – eller få et sundere liv, og bedre helbred Der findes et hav af slankekure, slankepiller og andre slankekure, der lover mirakler, men virker de egentlig? Hertil er svaret både ja og nej. Hvis du ønsker at tabe dig her og nu virker de mange forskellige slankepiller og slankekure garanteret meget tiltrækkende, […]

    10 gode råd til at tabe sig!

    Gode råd til at tabe sig – først og fremmest skal du være parat til forandring Der er rigtig, rigtig mange gode råd til, hvordan man taber sig og får en sundere livsstil. Internettet bugner af slankesider, der alle ligger inde med nogle virkelige gode og professionelle råd til at tabe sig. Du kan også […]

    Sundhedstjek

    Hvorfor få foretaget regelmæssige sundhedstjek? Et sundhedstjek vil ofte være en række målinger af din helbredsmæssige situation, sådan at der dannes et overordnet billede af din nuværende sundhedsmæssige tilstand. Det er altid en god ide at få lavet et sundhedstjek med rimelige mellemrum, da der kommer fokus på helbredet generelt og også at man ind […]