Kognitiv Terapi
Kognitiv terapi
Kognitiv terapi handler om hvordan vi tænker. En terapeut der benytter kognitiv terapi arbejder ud fra den antagelse at det at du har et problem ikke så meget handler om hvad du har oplevet, men langt mere om hvordan du har fortolket det, og ladet det påvirke dig.
Man kan groft sagt sige at det [...]
Behandling Depression
Behandling depression – Få dit liv tilbage!
Ingen fortjener at være deprimeret, men alligevel er det en meget udbredt sygdom, der skal tages alvorligt. Når man er deprimeret er det ikke muligt bare at tage sig sammen og komme videre – Behandling depression er nødvendig, hvis du ønsker at slippe af med din depression! Med [...]
NLP Kursus
Nlp kursus – Bliv en sand mester indenfor dit eget sind
Nlp står for Neuro Lingvistisk Programmering. Nlp handler om dit sind, hvordan du bruger dit sprog og dine såkaldte ”mentale programmer”. På et nlp kursus lærer du at mestrer samarbejdet mellem dit ubevidste og bevidste sind. Et nlp kursus lærer dig at bruge dit sind, [...]
Hvad er tvangstanker
Tvangstanker – Få hjælp til et liv uden tvangstanker
Tvangstanker og tvangshandlinger, også kaldet OCD (Obsessive Compulsive Dissorder), er en lidelse, hvor man konstant rammes af forstyrrelser i form af ”obsessioner”, hvilket betyder tvangstanker og/eller tvangshandlinger (kompulsioner).
Personen, der lider af tvangstanker og kompulsioner ved godt, at disse forestillinger og handlinger er urimelige og overdrevne og vil [...]
Tvangstanker
Har du tvangstanker?
Hvis man har gentagne lidt overdrevne tanker såsom at man før man går hjemmefra skal tjekke at komfuret er slukket flere gange inden man lukker døren, så taler man om at man lider af en sygdom der hedder ocd eller tvangstanker. Det kan også være tvangshandlinger der er ens fokus, det hedder stadig [...]
Lev positivt eller negativt – det er dit eget valg
Skrækkampagner er den nye måde at få folk til at stoppe på, og for de mennesker der bliver motiveret til at gennemføre et rygestop, er det en rigtig god ting. Men hvad med alle dem der ser billederne, hører de skræmmende ord, og fortsætter med at ryge?
Det at det laves som en oplysningskampagne er ikke [...]
Tvangshandlinger
Tvangshandlinger – Lad ikke tvangshandlingerne styre dit liv – Få hjælp til et liv uden!
Tvangshandlinger – Hvad er det?
Tvangshandlinger, også kaldet OCD (Obsessive Compulsive Disorder), blev tidligere kaldt for ”tvangsneurose” og er en psykisk lidelse, der består af tvangshandlinger/tvangstanker, der konstant vender tilbage. Hvis man forsøger at modarbejde disse tvangshandlinger rammes man af en [...]
Positiv Tænkning
Hvorfor bruge tid på positiv tænkning
Der er rigtigt mange mennesker der griner ad folk der taler om positiv tænkning, og hvorfor mon de gør det? Nu er det jo mig der skal besvare spørgsmålet, så du skal på forhånd vide at dette er mit personlige synspunkt, både på dem der taler negativt om positiv tænkning, [...]
Kognitiv Psykolog Hypnose
Hvad er kognitiv psykolog hypnose?
For at definere ovennævnte er jeg først nødt til at dele det lidt op, og forklare hvert ord for sig, og derefter give dig en forklaring på begrebet.
Kognitiv
Kognitiv er en beskrivelse af vores tankeprocesser under et. Det vil sige at det handler om hvordan vi danner tanker om vores indtryk og [...]
Bedre Selvværd
Bag ordet selvværd ligger definitionen i sig selv, og det der tydeligt nok hentydes til er det værd du sætter på dig selv.
De tanker du tænker ved man efter mange års forskning er de samme i dag, som de var i går. Selvfølgelig ikke 100 % men langt den overvejende del af de tanker du [...]
Samtaleterapi
Samtaleterapi – Virker livet til tider hårdt og har du brug for en håndsrækning, så du kan komme videre
Det sker for de fleste, at de på et eller andet tidspunkt oplever en personlig krise i livet. En krise, der kan ændre alt og lægge hele ens verden i ruiner – En krise som denne, kan [...]