Post Traumatisk Stress

Post traumatisk stress – Hvad er det?
Post traumatisk stress er en forfærdelig lidelse, der kommer af, at man har været udsat for en meget ubehagelig og voldsom oplevelse.
Post traumatisk er den eneste psykiske lidelse, der kræver en faktisk hændelse, før den udløses. Det vil sige, at der skal ske noget virkeligt, som er meget voldsomt [...]

Depression Alkohol

Depression alkohol – Er du kommet derud, hvor intet giver mening?
… Så er du ikke den eneste og det, at du har klikket dig ind på denne side er allerede et skridt i den rigtige retning. Du har måske bevæget dig herind, fordi du har et inderligt ønske om at lægge alkoholen på hylden, du [...]

Stress Symptomer

Når man taler om symptomer på stress, er man nødt til at tage højde for at selvom der er mange symptomer på stress, er det langtfra alle der har dem alle, og 2 personer med stress, kan have meget forskellige symptomer, da stress symptomer kan være meget forskellige i forskellige tilfælde.
Nogle får mest fysiske stress [...]

Langvarig Stress

Det er et veldokumenteret faktum at langvarig stress er sammenhængende med en række alvorlige sygdomme. Langvarig stress kan forårsage hjerte-kar sygdomme, og depression. Man mener også at langvarig stress har en væsentligt forværrende indflydelse på bade eksisterende sygdomme, eller sygdomme man har anlæg for at få.
Det er ikke alt der er lige underbygget, men den [...]

Rygestop og de mange muligheder

Mange rygere der tidligere har prøvet at stoppe uden succes, ved at det at give slip på at være ryger ikke er så nemt som det kunne lyde. Rigtigt mange har taget en mental beslutning om at stoppe med at ryge, uden at være fuldt ud motiveret og klar til den relativt store opgave det [...]

Arbejdsrelateret Stress

Hvad er arbejdsrelateret stress?
Arbejdsrelateret stress opstår når du igennem en periode er presset på dit job, op til, og udover grænsen for hvad du kan klare at udføre. Stress i sig selv behøver ikke at være hverken negativt eller skadeligt, bare man kun udsættes for det i kortere perioder. Hvis man udsættes for konstant stress [...]

Socialfobi

Hvad er Socialfobi?
Socialfobi er angsten for socialt samvær – Man oplever en voldsom og overdreven angst, når man befinder sig i diverse sociale situationer. Man føler, at alle lægger mærke til en og vurderer en særdeles kritisk. Mennesker, der lider af socialfobi frygter, at andre mennesker er opmærksomme på en og er meget bange for [...]

Behandling Af Depression

Husk altid at besøge din læge hvis du har mistanke om at du er depressionsramt.
Men tilbage til emnet behandlingen af depressioner.
Man behandler depression forskelligt alt efter hvor stærkt ramte den syge er. I de lettere tilfælde er det fuldt ud nok at behandle ved samtaleterapi, men i sværere tilfælde er antidepressiv medicin [...]

Symptomer På Stress

Stress symptomer behøver ikke altid at være negativt. Der findes faktisk positiv stress hvor mærkeligt det end kan lyde for nogen. Den positive stress er den perfekte motivator hvis du vil yde dit bedste.
Du kender det sikkert fra dig selv, an har travlt med noget man synes er interessant, og på trods [...]

Hvad er Depression?

Depression er mere almindelig end de fleste mennesker går rundt og tror. Hvert år får 1 af hver 10 danskere en depression. 2 ud af 10 er depressive i kortere eller længere perioder af deres liv.
Du må ikke forveksle det at være deprimeret med en svag personlighed. Det handler om helt andre [...]

Stress Og Hvad Det Gør Ved Dit Helbred

Det er vigtigt at forstå de virkninger, stress har på forskellige områder af dit liv. Det er ikke kun dit mentale velvære, det kan også medføre fysiske symptomer. Heldigvis findes der måder at afhjælpe følgerne af stress og forbedre din livskvalitet.
Fælles Fysiske Virkninger Af Stress
De fleste mennesker er bekendt med de fælles virkninger af stress [...]