• symptomer Archives - Personlig udvikling med mindfulness i centrum

    Post Traumatisk Stress Syndrom

    Post traumatisk stress – Hvad er det? Post traumatisk stress er en forfærdelig lidelse, der kommer af, at man har været udsat for en meget ubehagelig og voldsom oplevelse. Det er den eneste psykiske lidelse, der kræver en faktisk hændelse, før den udløses. Det vil sige, at der skal ske noget virkeligt, som er meget […]

    Depression og Alkohol kan ødelægge livet

    Depression og alkohol – Er du kommet derud, hvor intet giver mening? … Så er du ikke den eneste og det, at du har klikket dig ind på denne side er allerede et skridt i den rigtige retning. Du har måske bevæget dig herind, fordi du har et inderligt ønske om at lægge alkoholen på […]

    Langvarig Stress

    Det er et veldokumenteret faktum at langvarig stress er sammenhængende med en række alvorlige sygdomme. Langvarig stress kan forårsage hjerte-kar sygdomme, og depression. Man mener også at langvarig stress har en væsentligt forværrende indflydelse på bade eksisterende sygdomme, eller sygdomme man har anlæg for at få. Det er ikke alt der er lige underbygget, men […]

    Arbejdsrelateret Stress

    Har du arbejdsrelateret stress? Når du igennem en længere periode er presset på dit job, op til, og udover grænsen for hvad du kan klare at udføre er du i risikogruppen. Stress i sig selv behøver ikke at være hverken negativt eller skadeligt, bare man kun udsættes for det i kortere perioder. Hvis man udsættes […]

    Symptomer På Stress

    Positiv stress Stress symptomer behøver ikke altid at være negativt. Der findes faktisk positiv stress hvor mærkeligt det end kan lyde for nogen. Den positive stress er den perfekte motivator hvis du vil yde dit bedste. Du kender det sikkert fra dig selv, man har travlt med noget man synes er interessant, og på trods […]

    Hvad er Depression?

    Efterhånden som lægevidenskaben er blevet klogere på depressionen og dens natur, er det blevet anerkendt at der er mange forskellige former for depressioner. Tidligere var det almindeligt kendt at der var 2 former for depression, dem der var udløst af omgivelserne, og dem man udelukkende selv udløste. Arvelig disposition for depression Rent faktisk ved man […]

    Stress Og Hvad Det Gør Ved Dit Helbred

    Det er vigtigt at forstå de virkninger, stress har på forskellige områder af dit liv. Det er ikke kun dit mentale velvære, det kan også medføre fysiske symptomer. Heldigvis findes der måder at afhjælpe følgerne af stress og forbedre din livskvalitet. Fælles Fysiske Virkninger Af Stress De fleste mennesker er bekendt med de fælles virkninger […]