• psyke Archives - Personlig udvikling med mindfulness i centrum

    Angst og Depression

    Angst depression – Hvad er det? Angst er en menneskelig følelse, der ses ved alle psykiske lidelser. Følelsen af at være angst er nok den mest ubehagelige følelse, et menneske kan opleve. Der findes flere former for angst og ofte hænger angst og depression sammen, hvilket vil sige, at mange, der lider af angst også […]

    Psykisk Stress belaster kroppen

    Psykisk stress – Hvad er det? Psykisk såvel som fysisk stress er en indre eller ydre påvirkning, der gør, at din krop farer helt op i det røde felt. Din krop kan ikke mærke forskel på om din stress er psykisk eller fysisk og reagerer derfor ens på begge situationer. Når man føler sig stresset […]

    Psykisk Arbejdsmiljø

    Psykisk arbejdsmiljø – Begrebet Selve begrebet psykisk arbejdsmiljø dækker over flere forskellige faktorer på arbejdspladsen. Psykisk arbejdsmiljø handler f.eks. om det kollegiale (hvordan er forholdet kollegaerne imellem?) og om, hvordan det daglige arbejde bliver organiseret og udført. Det psykiske arbejdsmiljø går ind og påvirker, hvordan og hvorledes selve arbejdspladsen fungerer og hvorvidt det er et […]

    Narrativ Terapi

    Hvad er narrativ terapi? Narrativ terapi er en relativ ny psykologisk behandlingsform. Narrativ terapi har sine rødder tilbage til 1980’erne, hvor socialrådgiveren Michael White grundlagde denne psykologiske tankeform. Michael White og terapeuten David Epston havde igennem et par år samarbejdet – deres mål var at finde nye måder at arbejde med børn og børnenes familier […]

    Udbrændthed

    Føler du dig udbrændt? Med professionel hjælp, kan du få ild i gløderne igen Udbrændthed og definitioner derpå: Et gradvist tab af energi, mening og idealisme hos mennesker, der arbejder med andre mennesker. Udbrændtheden er en konsekvens af deres arbejdsforhold (definitionen ifølge Edelwich & Brodsky) En psykologisk tilstand, der som et resultat af for megen […]

    Er spiseforstyrrelse en mental lidelse?

    Ordet spiseforstyrrelse dækker over flere sygdomme som alle er relateret til dit syn på dig selv, og hvordan det indvirker på din måde at spise på. En spiseforstyrrelse er en ”luksussygdom” og man kender ikke til den i lande hvor de er mere beskæftiget med at overleve, og hvordan de bliver mætte end her i […]

    Autoriseret Psykolog

    Hvad er en autoriseret psykolog? For at blive autoriseret psykolog skal man først have bestået en kandidateksamen i psykologi, og altså være cand. psych. der gives dig en form for dispensation til det man kalder en ligestillet eksamen, hvad det så end er. Derudover skal man have gennemgået en supplerende praktisk efteruddannelse af mindst 2 […]

    Kognitiv Psykolog Hypnose

    Hvad er kognitiv psykolog hypnose? For at definere ovennævnte er jeg først nødt til at dele det lidt op, og forklare hvert ord for sig, og derefter give dig en forklaring på begrebet. Kognitiv Kognitiv er en beskrivelse af vores tankeprocesser under et. Det vil sige at det handler om hvordan vi danner tanker om […]

    Psykoterapi

    Hvorfor psykoterapi? Der kan være rigtig mange gode grunde til, at man overvejer psykoterapi – Din grund er med garanti lige så god som de andres, så derfor skal du bare gøre det. Muligheden for et lykkeligere liv, med færre bekymringer er derude, hvis du ønsker det. Psykoterapi kan hjælpe dig med at nå de […]