• Terapi Archives - Personlig udvikling med mindfulness i centrum

    Smil og latter hjælper dig til at styre dig selv

    Ingen kan styre hvad andre gør, siger og tænker, men vi har alle de samme muligheder for selv at styre hvad vi gør, hvordan vi tænker og hvordan vi handler. Når folk siger at de ikke kunne styre sig selv, så handler det hele i sidste ende om et valg, og er det fordi du […]

    NLP Terapeut

    Hvordan bliver jeg nlp terapeut? Drømmer du om at lære dig selv bedre at kende? Synes du, at det kunne helt fantastisk at, være i stand til at kontrollere dine egne ”mentale programmer”? Vil du gerne blive bedre til at håndtere følelser – Både dine egne, men også andres? Ønsker du at blive en bedre […]

    Gestaltterapi

    Hvad er gestaltterapi? Gestaltterapi handler om at finde frem til, hvem du virkelig er. Det handler om, at du skal komme endnu tættere på dig selv. Det handler om at forøge din livskvalitet. Se dig selv, som den du virkelig er, uden en masse flotte ord, aktiviteter og travlhed til at beskytte dig. Jo nemmere […]

    Adfærdsterapi

    Adfærdsterapi – Den hurtige… Selve begrebet og fænomenet adfærdsterapi dækker over flere forskellige måder at forstå og behandle mennesket og dets problemer. Disse metoder og måder har det til fælles, at de alle sammen arbejder med en indlæringsteoretisk måde at se og forstå de psykiske forhold på. Adfærdsterapi har eksisteret i mere eller mindre 40 […]

    Narrativ Terapi

    Hvad er narrativ terapi? Narrativ terapi er en relativ ny psykologisk behandlingsform. Narrativ terapi har sine rødder tilbage til 1980’erne, hvor socialrådgiveren Michael White grundlagde denne psykologiske tankeform. Michael White og terapeuten David Epston havde igennem et par år samarbejdet – deres mål var at finde nye måder at arbejde med børn og børnenes familier […]

    Terapi mod Depression hjælper dig

    Terapi for Depression – Det er okay at være trist og ked af det … Der er forskel på at være ked af det, i sorg og have en depression (en depressiv sygdom). Vi har alle sammen prøvet at være ked af det – Måske har man mistet en kæreste, det der værre, eller der […]

    Stress Terapi

    Stress terapi – hvad er stress? Stress er helt naturligt og alle kan rammes af det. Der findes flere forskellige grader af stress og det er bestemt ikke altid, at stress er skadeligt – Stress kan faktisk være sundt. Hvorvidt stress er skadeligt kommer selvfølgelig an på, hvilken grad af stress du lider af. I […]

    Er du stresset? Så tag det alvorligt og søg hjælp

    Føler du dig stresset – Så er du det sikkert også og derfor er det vigtigt, at du søger hjælp og rådgivning. En rigtig god start er at tage en såkaldt ”stresstest”. På internettet kan du meget nemt finde en test, der ved hjælp af dine åbne og ærlige svar, hurtigt kan give dig en […]

    Hvad er NLP Terapi

    Hvad kan man bruge nlp terapien til Man kan bruge nlp terapi til mange ting, så længe det handler om hvordan din hjerne opfatter og behandler de informationer den får, og man kan også bruge det til at ændre overbevisninger, samt blive mere bevidst om hvor man arbejder ud fra antagelser i stedet. Tidslinieterapi er […]

    Hypnose mod angst

    Din angst og dine fobier kan blive afhjulpet med hypnose Angst opleves ofte som en indre uro, hjertebanken og anspændthed. Angst, frygt, nervøsitet og fobier kan være svære at skille ud fra hinanden, og det har sin årsag. Alle ovennævnte er stærkt beslægtede lidelser og dybest set handler det hele om vores naturlige tendens til […]

    Sidder du fast i livet?

    Rigtigt mange mennesker når på et eller andet tidspunkt i livet til en situation hvor de ikke rigtigt kan overskue deres liv, og føler at de sidder lidt fast i deres egen livssituation. Uanset hvorfor du mener at du har brug for hjælp eller terapi til at slippe ud af en svær hverdag eller lignende, […]

    Kognitiv Psykolog Hypnose

    Hvad er kognitiv psykolog hypnose? For at definere ovennævnte er jeg først nødt til at dele det lidt op, og forklare hvert ord for sig, og derefter give dig en forklaring på begrebet. Kognitiv Kognitiv er en beskrivelse af vores tankeprocesser under et. Det vil sige at det handler om hvordan vi danner tanker om […]

    Medarbejderudvikling

    Medarbejderudvikling – Optimer rammerne for større arbejdsglæde, tilfredsstillelse og konkurrenceevne Der er rigtig mange gode grunde til at sætte ind, når det kommer til medarbejderudvikling – Det kan være, at der er opstået splid og uoverensstemmelser i medarbejderstablen, og lokalerne oser langt væk af dårlig energi og stemning, her kan man via medarbejderudvikling igen få […]

    Psykoterapi

    Hvorfor psykoterapi? Der kan være rigtig mange gode grunde til, at man overvejer psykoterapi – Din grund er med garanti lige så god som de andres, så derfor skal du bare gøre det. Muligheden for et lykkeligere liv, med færre bekymringer er derude, hvis du ønsker det. Psykoterapi kan hjælpe dig med at nå de […]

    Psykoterapeut Uddannelse

    Har du en psykoterapeut gemt i dig, så tag en psykoterapeut uddannelse Drømmer du om at beskæftige dig med terapi, føler du, at du har det, der skal til for at hjælpe andre mennesker på rette vej igen? Hvorfor så ikke prøve kræfter med en psykoterapeut uddannelse? En psykoterapeut uddannelse giver dig alle de nødvendige […]

    Klinisk hypnose

    Hvad er klinisk hypnose, eller hvad er hypnoseterapi Klinisk hypnose er en metode hvorved man kan skabe intens fokuseret opmærksomhed, samtidigt med at man udøver decideret hypnoterapi, hvorved man får den type behandling der kaldes klinisk hypnose. Forskellen imellem hypnose og klinisk hypnose er at betegnelsen hypnose også indeholder det showprægede scenehypnose som er underholdning […]