Søvnbesvær – Hvad kan du gøre for at få en bedre nattesøvn!
Indholdsfortegnelse for denne artikelEn tilstand, der skal og bør tages mere alvorligt!Hvad kommer søvnbesvær af?De indre årsager En tilstand, der skal og bør tages mere alvorligt! Søvnbesvær er en alvorlig tilstand, der i værste fald kan udvikle sig til en sygdomslignende tilstand for nogle personer. Hvis man igennem længere tid ikke har fået sovet ordentligt […]
Sund Kost
Sund kost vs. usund kost… Vi lever i en fortravlet hverdag, hvor rigtig mange mennesker glemmer at sætte pris på de små glæder som et sundt liv byder på. Mange føler sig stresset og mangler overskud i hverdagen – At lave sund mad tager alt for lang tid og kræver alt for meget, sådan tænker […]
Sunde Mad Opskrifter
Indholdsfortegnelse for denne artikelSunde mad opskrifterLækker mad fra sunde opskrifterAt leve sundt burde være en menneskeret Sunde mad opskrifter Det er faktisk meget nemmere at lave sund og nærende mad, end man lige går og tror. Gå blot på opdagelse på internettet, avisen eller de mange fantastiske slanke bøger. Jeg har erfaret, at internettet er […]
Slankemiddel
Slankemiddel – et produkt af en kultur, der har taget overhånd? Drømmer du om at gå en slankere fremtid i møde? – Så er du i hvert fald ikke den eneste. Vi lever i dag i en kultur, der er præget af et forskruet vestligt ideal, der fortæller, ja nærmest beordrer folk til at se […]
Slankekur Kostplan
Indholdsfortegnelse for denne artikelSlankekur kostplanSund og enkel kost og færre kalorier, end du forbrænder…Et eksempel på en kostplan Slankekur kostplan Er det på tide, der sker noget? Vil du virkelig gerne tabe dig, men mangler du inspiration og gode råd til at tabe sig? Læs med her, forhåbentligt får du lysten og gåpåmodet tilbage – […]
Slank I En Fart
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvordan bliver du slank i en fart?Gør slankepiller og andre slankemidler mig slank i en fart? Hvordan bliver du slank i en fart? Ønsker du at tabe dig, men er du løbet tør for gode råd, ideer og energi? Så læs med her, måske får du gejsten tilbage. Vi er alle sammen […]
Behandling for Depression
Indholdsfortegnelse for denne artikelFå din depression behandlet – Få dit liv tilbage!Hvilke behandlingsmuligheder er der?Behandling for depression med LysEr du deprimeret fordi du er stresset? Få din depression behandlet – Få dit liv tilbage! Ingen fortjener at være deprimeret, men alligevel er det en meget udbredt sygdom, der skal tages alvorligt. Når man er deprimeret […]
Afhængighed
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er afhængighed, og hvornår er man afhængig?Hvad betyder afhængighedDer er flere typer af afhængighedDu bliver narret af din kropAlkoholisme og narkomaniDet menneskelige sind, som en hypnotisør ser det. Hvad er afhængighed, og hvornår er man afhængig? Inspireret af en snak jeg havde med min bror i dag, vil jeg prøve at […]
Depression og Alkohol kan ødelægge livet
Indholdsfortegnelse for denne artikelDepression og alkohol – Er du kommet derud, hvor intet giver mening?Behandling af depression Depression og alkohol – Er du kommet derud, hvor intet giver mening? … Så er du ikke den eneste og det, at du har klikket dig ind på denne side er allerede et skridt i den rigtige retning. […]
Terapi mod Depression hjælper dig
Indholdsfortegnelse for denne artikelTerapi for Depression – Det er okay at være trist og ked af detDen altødelæggende depressionHvorfor er en depression så forfærdelig? Terapi for Depression – Det er okay at være trist og ked af det … Der er forskel på at være ked af det, i sorg og have en depression (en […]
Stress Terapi
Indholdsfortegnelse for denne artikelStress terapi – hvad er stress?Hvornår er det nødvendigt med terapi? Stress terapi – hvad er stress? Stress er helt naturligt og alle kan rammes af det. Der findes flere forskellige grader af stress og det er bestemt ikke altid, at stress er skadeligt – Stress kan faktisk være sundt. Hvorvidt stress […]
Er du stresset? Så tag det alvorligt og søg hjælp
Føler du dig stresset – Så er du det sikkert også og derfor er det vigtigt, at du søger hjælp og rådgivning. En rigtig god start er at tage en såkaldt ”stresstest”. På internettet kan du meget nemt finde en test, der ved hjælp af dine åbne og ærlige svar, hurtigt kan give dig en […]
NLP Kursus – Lær kunsten at styre din hjerne
Indholdsfortegnelse for denne artikelBliv en sand mester indenfor dit eget sindNlp – Kunsten at kommunikere og få sine budskaber frem i dagens lysHvem henvender det sig til? Bliv en sand mester indenfor dit eget sind Nlp står for Neuro Lingvistisk Programmering, og handler om dit sind, hvordan du bruger dit sprog, og dine såkaldte ”mentale […]
Nikotin Produkt
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er et nikotin produkt?Et nikotin produkt er ligesom cigaretten afhængighedsdannendeBliv røg og nikotinfri! Hvad er et nikotin produkt? Et nikotin produkt er en form for nikotinerstatning, der har til formål at erstatte cigaretterne/tobakken, hvis man ønsker at stoppe med at ryge. Det kan nemlig være rigtig svært at stoppe med at […]
Hvad er NLP Terapi
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad kan man bruge nlp terapien tilNLP Terapien udnytter også din forestillingsevneDu skal være modtageligHypnose NLP og Coaching er vejen fremArbejder med dine følelser, dine tanker og din kropHjernen og sanserneEr livet gået i stå? – Få hjælp til at komme videreKombiner nlp terapi med en coaching uddannelse Hvad kan man bruge […]
Sund livsstil – Sådan tillægger du dig en sundere livsstil
Få et lykkeligere liv med en sundere livsstil Guide til et sundere liv En sund krop i et sundt legeme er vel egentlig noget, vi alle sammen ønsker at opnå, men ikke alle har lige nemt ved, at få en sund livsstil implementeret i deres dagligdag, derfor kommer der her nogle små råd til ting, […]
Hvad er tvangstanker – OCD?
Indholdsfortegnelse for denne artikelFå hjælp til et liv uden tvungne tanker og handlingerHvor stor er risikoen?DiagnosenEr det arveligt?OCD SymptomerneHvad kan du selv gøre? Få hjælp til et liv uden tvungne tanker og handlinger Tvangstanker og tvangshandlinger, også kaldet OCD (Obsessive Compulsive Dissorder), er en lidelse, hvor man konstant rammes af forstyrrelser i form af ”obsessioner”, […]
Lev positivt eller negativt – det er dit eget valg
Skrækkampagner er den nye måde at få folk til at stoppe på, og for de mennesker der bliver motiveret til at gennemføre et rygestop, er det en rigtig god ting. Men hvad med alle dem der ser billederne, hører de skræmmende ord, og fortsætter med at ryge? Det at det laves som en oplysningskampagne er […]
Antagelser
Indholdsfortegnelse for denne artikelAntagelser er meninger uden erfaringerHellere ingen holdning end en baseret på en antagelseAntagelser og overbevisninger er svære at skelne Antagelser er meninger uden erfaringer Inspireret af en kommentar på mit indlæg om overbevisninger, vil jeg her prøve at uddybe hvad en antagelse er, og hvor forskellen imellem antagelser og overbevisninger ligger. Det […]
Dit kropssprog fortæller hvad du tænker
Indholdsfortegnelse for denne artikelDin krop er en sladrehankPraktisk brugKroppen kommunikerer også Din krop er en sladrehank De signaler du ubevidst sender ud med dit kropssprog, fortæller ofte en helt anden historie end de ord du taler. Det er en længere øvelse at blive 100% i kontrol når det drejer sig om kropssprog, men hvis du […]
« Tidligere Indlæg Senere Indlæg »