Kurser i Kommunikation
Kurser i kommunikation giver Personlig Udvikling
Det at kunne kommunikere godt er ikke kun det at samtale, selvom der findes rigtigt mange gode samtaleteknikker der kan hjælpe dig til at forbedre din kommunikation til at du udtrykker dig klart og tydeligt og bliver forstået. Særligt kan det at blive god til mundtlig kommunikation være et middel [...]
Assertionstræning
Hvad assertionstræning kan gøre for dig
Engang i tidernes morgen var det at benytte assertion til kommunikation mere et spørgsmål om en smart salgsteknik end den effektive kommunikationsform det er blevet til.
Assetrionstræning handlede til at begynde med om at lære kvinder at udtrykke sig og komme til orde i en mandsdomineret verden, men efterhånden har man [...]
Assertiv kommunikation
Lær assertiv kommunikation og få større gennemslagskraft
Det at lære assertiv kommunikation, kan gøre dig bedre til at udtrykke din mening, og give dig større gennemslagskraft samt øge dine evner til at undgå unødige og besværlige konflikter.
Konfliktløsning er en vigtigt egenskab, men det er nu engang bedre at forebygge end at helbrede, og ved at [...]
Forskellen imellem Succes og Fiasko
Søg efter de ting der gør dig utilpas, for det er der du udvikler dig mest og bedst, og det er der du finder forskellen imellem succes og fiasko.
Du ved sikkert godt at det at gøre de ting du plejer, eller de ting du nyder ikke er noget problem, det er faktisk let at gøre [...]
Gennemslagskraft
Få større gennemslagskraft Hvis du har svært ved at blive hørt?
Mange har det sådan at de er ude i en forsamling og ikke rigtigt føler at de får kommunikeret hvad de mener, og ikke rigtigt bliver hørt. Med et kursus i personlig gennemslagskraft vil du træne netop det at blive bedre til at komme igennem [...]
Bedre Selvværd
Bag ordet selvværd ligger definitionen i sig selv, og det der tydeligt nok hentydes til er det værd du sætter på dig selv.
De tanker du tænker ved man efter mange års forskning er de samme i dag, som de var i går. Selvfølgelig ikke 100 % men langt den overvejende del af de tanker du [...]
Godt Begyndt er Halvt Fuldendt
Hvordan din dag starter har afgørende indflydelse på hele din dag.
Det kan godt lyde lidt som volapyk, men tænk lige over det jeg skriver…
Hvis du har fulgt lidt af mine skriverier, eller du er bare en smule inde i coaching, hypnose eller NLP ved du at det er dine egne tanker der former dit [...]
Spiritualitet
Hvad er spiritualitet
Spiritualitet kan siges at være et synonym til ordet og begrebet ”åndelighed”. Det kan være svært at finde en præcis definition på ordet spiritualitet, fordi det indeholder så utrolig meget, men man kan måske definere ordet/begreber på den måde, at det betyder, at man forholder sig nærværende til livets eksistentielle vilkår. Selve ordet, [...]
Nikotinprodukter
Lidt om nikotinprodukter og alternativer til rygning
Der findes efterhånden en hel del forskellige nikotinprodukter der er designet til at tilføre kroppen nikotin uden at den farlige røg også indtages.
Den største fare ved rygning ligger ikke i nikotinen alene, men i den røg man suger ned i lungerne når man ryger. Det er røgen der ødelægger [...]
Personligt Ansvar
Tager du Personligt Ansvar for dit eget Liv?
Her er lidt tankeguf at overveje, og forhåbentlig sætte gang i din personlige udvikling.
Vi kan ikke bestemme andres tankegang, eller deres handlinger, men vi har fuld kontrol over hvordan vi vælger at reagere på det andre gør og siger. (eller det de lader være usagt)
Du kan vælge humor [...]
Et lavt selvværd giver lav selvtillid
Selvtillid og selvværd er to størrelser der er tæt forbundne, og de fleste bruger da også ordene i flæng, og den samme sammenhæng, også i situationer hvor det nok ikke er helt korrekt at bruge dem.
Selvtillid handler om at præstere, hvorimod selvværd handler om indre værdi. Det vil også sige at selvtillid handler om og [...]
Selvværd og selvtillid – forbundne og forskellige
På trods af at selvtillid og selvværd hører sammen, er de ikke ens på nogen måde, og forskellige indflydelser er med til at forme dem.
Man lad mig prøve at gå dem igennem hver for sig:
Selvtillid opbygges igennem handlinger og præstationer, og de baserer sig på ydre oplevelser. Dine kvaliteter indenfor sport er eksempelvis med til [...]
Livskvalitet
Livskvalitet – Dækker over alt det, der gør livet værd at leve
Livskvalitet – Et begreb, der spænder så vidt, at en fortolkning nærmest er umulig, dog findes der en definering, som de fleste kan nikke genkende til – livskvalitet er stort set alt det, der gør, at vi er tilfredse med vores liv, vi er [...]
Dårligt selvværd
Hvad er dårligt selvværd?
Allerførst skal vi lige definere hvad selvværd egentlig er, hvadenten det er dårligt selvværd, lavt selvværd, eller bare selvværd generelt, det vil også gøre det lettere bagefter at få bedre selvværd, som jo nok i den sidste ende er det du ønsker.
Dit selvværd siger egentlig sig selv hvis man kigger lidt på [...]
Stop med at ryge
Stop med rygning dag for dag
Hvis du virkelig ønsker at stoppe med at ryge, er her en dag for dag oversigt som jeg håber vil kunne hjælpe dig med dit stop rygning projekt.
Enhver form for mål du sætter dig for, er du meget bedre hjulpet med vis du til at begynde med har defineret målet [...]
Kognitiv Psykologi
Kognitiv pykologi handler om erkendelse, indre såvel som ydre.
Kognitiv er traditionelt fokuseret på de indre processer, for så at arbejde med de ydre reaktioner, men at beskrive det sådan ender blot ud i at du ikke rigtigt forstår hvad jeg skriver, så i min sædvanlige stil vil jeg prøve at beskrive kognitiv psykologi på almindelig [...]
Udvid din komfortzone
Langt de fleste mennesker udlever ikke deres potentiale, alene af den grund at de ikke tør handle, eller spørge om hjælp, simpelthen fordi risikoen for en afvisning eller et nej opleves som en langt værre situation.
Når man spørger ind til hvorfor de ikke tør spørge, viser det sig at de fleste allerede forventer en afvisning, [...]
Selvdisciplin
Skal du have succes med dine mål er det et must at du lægger en plan for hvordan du vil opnå den succes. Sådan en plan er personlig, og individuelt formet efter dine mål, og jo mere du arbejder ud fra en plan, jo lettere er det, for næste skridt er allerede beskrevet, og så [...]
Positiv Psykologi
Kender du begrebet positiv psykologi? Nogen kalder det for lykke forskning, og andre vrænger bare næsen ad det og afskriver det som nymodens pjat.
Grundlæggende handler positiv psykologi om hvordan man kan leve et liv der overvejende eller fuldkommen er præget af positive følelser og kropsfornemmelser.
Det hele handler om at du skal bruge din energi på [...]
Højt Selvværd – få en sund selvtillid via et højt selvværd
Hvis man skal beskrive selvværd og selvtillid kan det gøres sådan her. Dit selvværd, er den indre værdi du sætter på dig selv, og hvis der er noget du er bedre end de fleste til, er der en god chance for at dit selvværd er i orden. Din selvtillid vokser oftest ud af dit selvværd, [...]
« Tidligere Indlæg